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健壮的做法食谱

香菜鸡蛋饼（健壮煎饼果子）的做法步骤及图解,美味正宗的香菜鸡蛋饼（健壮煎饼果子）做法

  • 香菜鸡蛋饼（健壮煎饼果子）

  • 就是怀念十几年前高中校门口卖的鸡蛋饼～用料面粉若干克鸡蛋1个食用油若干克香菜若干根芝麻若干克火腿肠半根葱若干根蕃茄酱甜面酱蒜蓉酱香菜鸡蛋饼（健壮煎饼果子）的做法两个鸡蛋饼的料：三饭勺的面粉和同比例的水混合(中筋或高筋面粉都可以),香菜取叶子部份(懒得切,最好连杆带...
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牛油果杂面---壮壮1岁的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果杂面---壮壮1岁做法

  • 牛油果杂面---壮壮1岁

  • 用料牛油果半只猪里脊肉末少许冬瓜1块骨汤1碗蝴蝶面，粒粒面，面条牛油果杂面---壮壮1岁的做法骨汤里放入冬瓜碎，分别加入蝴蝶面、粒粒面、面条，煮烂猪里脊肉，剁成肉末，加葱姜末，香油，料酒，宝宝酱油，下在面汤锅里牛油果切碎加入锅里...
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(Krups版）壮儿膏-幼儿健脾膏的做法步骤及图解,美味正宗的(Krups版）壮儿膏-幼儿健脾膏做法

  • (Krups版）壮儿膏-幼儿健脾膏

  • 孩子春季长高发育，不要忘记补脾补钙！春天是小孩子生长发育的最好季节，妈妈们要注意孩子日常饮食的营养补充，科学的方法是遵循膳食平衡的原则，并在此基础上适当增加有利于长高的营养素。但是春天又是潮湿的季节，很容易引起人体脾虚困湿，疲倦乏力、食欲不佳，孩子没胃口，再棒的食谱也...
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壮馍的做法和图解 好吃的壮馍家常做法

  • 壮馍

  • 用料克壮馍的做法1、面粉1/3用开水烫匀，冷却后和成烫面团，2/3用清水和成面团，然后将两种面团和在一起，揉匀，醒30分钟。2、牛（羊）肉切成绿豆大小的粒，用刀粗略剁成肉馅；粉条（粉皮）用温水浸泡回软，切碎；葱、姜分别切碎。3、牛（羊）肉馅、粉条（粉皮）、葱、姜，加盐、料酒、酱油、五香粉、味精、...
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油壮馍的做法和图解 好吃的油壮馍家常做法

  • 油壮馍

  • 用料面粉克盐克白芝麻酵母粉水十三香麻辣鲜油壮馍的做法温水加酵母和面，发酵两小时后擀成圆形大薄片，加十三香，麻辣鲜，盐，油涂抹均匀，再一层层折叠擀成圆饼状，洒上白芝麻平底锅炕熟，炕的过程中往平底锅加上量水小贴士油炕馍也相当于水炕馍，中间加水，类似水煎包...
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马壮实虾的做法和图解 好吃的马壮实虾家常做法

  • 马壮实虾

  • 用料虾欧芹小辣椒蒜柠檬红辣椒粉马壮实虾的做法欧芹，小辣椒，蒜切碎热油加蒜煎虾盐黑胡椒调味红辣椒粉和小辣椒半个柠檬汁和欧芹碎...
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黏壮馍的做法和图解 好吃的黏壮馍家常做法

  • 黏壮馍

  • 刷抖看到有卖黏壮馍的，邯郸那边的小吃。我们这边没有见过。想买来尝尝，结果半个就有5斤重，好家伙！太大了，干脆自己做吧。做了两次，都挺好吃😋。喜欢吃黄米面的朋友们，可以试试。用料黄米面600-700克酵母10克白糖10-20克牛奶250克温水适量红豆300-400克8寸蛋糕模具1个黏壮馍的做...
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煲汤｜祛湿利尿 健脾 舒筋活络 强壮骨骼的做法步骤及图解,美味正宗的煲汤｜祛湿利尿 健脾 舒筋活络 强壮骨骼做法

  • 煲汤｜祛湿利尿 健脾 舒筋活络 强壮骨骼

  • 【材料】鸡爪4个，毛瓜1个，五指毛桃1节，土茯苓4粒，陈皮1小块，淮山2块，黄芪4片.【功效】五指毛桃：健脾利湿，舒筋活络土茯苓、薏米：祛湿利尿淮山：健脾补肺，强筋骨黄茋：利水消肿，补气止汗陈皮：燥湿化痰，开胃止吐毛瓜：生津解暑、健脾益胃、利尿消肿、降脂减肥鸡爪：降血压、美容养颜、强壮骨骼.#...
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土豆胡萝卜鳕鱼饼----壮壮1岁的做法步骤及图解,美味正宗的土豆胡萝卜鳕鱼饼----壮壮1岁做法

  • 土豆胡萝卜鳕鱼饼----壮壮1岁

  • 用料土豆半只胡萝卜1段鳕鱼70G鸡蛋1只芹菜心1根面粉少许土豆胡萝卜鳕鱼饼----壮壮1岁的做法土豆胡萝卜切丝焯熟芹菜切碎将鸡蛋面粉，蒸熟的鳕鱼以及胡萝卜土豆芹菜混在一起，加盐调味平底锅煎熟出锅...
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简单易学的壮腰健肾祛湿汤美食做法

  • 壮腰健肾祛湿汤

  • 慧思滋补热销汤包，男士养生保健必喝。用料壮腰健肾祛湿汤包1包猪脊骨/猪腰/猪尾250克壮腰健肾祛湿汤的做法把汤包的药材清洗干净后放入炖盅，搭配焯水后的🐷脊骨，可以了搭配猪腰或者猪尾。加入适量清水，电炖盅炖煮2-3小时后，出锅前调味饮用。汤包实拍欢迎关注我们。小贴士本方...
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简易滋阴壮阳保健汤的做法步骤及图解,美味正宗的简易滋阴壮阳保健汤做法

  • 简易滋阴壮阳保健汤

  • 留的青山在，不怕没柴烧。用料盐若干克猪尾巴半条克黑豆250g简易滋阴壮阳保健汤的做法采购食材。黑豆洗净。猪尾巴焯水。煮出浮沫。焯水后，继续用清水洗干净两次。所有食材进炖盅，加2000ml的水。电饭锅按功能键，待享用。加盐调好味道好，即可享用。功效。周四快乐！小贴士补肾壮阳...
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简单易学的壮壮哥的蛋挞呦👏美食做法

  • 壮壮哥的蛋挞呦👏

  • 壮壮哥是个爱吃甜食的Human喜欢自己动手diy有时却又懒得出奇🤪这次是意外期待下一次的意外🤣用料鸡蛋1个牛奶240ml（整好一袋）食用糖5勺（我喜欢甜甜的）蛋挞皮想吃几个放几个壮壮哥的蛋挞呦👏的做法先把烤箱预热3-5分钟把调好的蛋挞液放入蛋挞皮里👉装箱等待20分钟左右可以在旁...
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牛肉焖饭---壮壮1岁的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉焖饭---壮壮1岁做法

  • 牛肉焖饭---壮壮1岁

  • 用料牛肉500g番茄半只土豆一块白萝卜一块胡萝卜一块油菜几只牛肉焖饭---壮壮1岁的做法牛肉切小块，冷水下锅去血沫。放葱姜，高压锅炖熟原料去皮切成小丁牛肉切碎米淘净，放入蔬菜丁和牛肉碎，加入牛肉汤油菜切碎水煮盛出和油菜拌匀，超美味...
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补肾壮骨，填精健脑，健胃通络的家常菜。好吃的烹饪方法 补肾壮骨，填精健脑，健胃通络的家常菜。的地道做法和步骤

  • 补肾壮骨，填精健脑，健胃通络的家常菜。

  • 甘蓝，也叫卷心菜、包菜，它含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，可益肾、填脑髓、利五脏、调六腑、利关节、通经络、明耳目、益心力、壮筋骨，还具有防衰、抗氧化、减肥美容、预防贫血等作用。卷心菜与黑木耳同食，可以补肾壮骨，填精健脑，健胃通络哈！用料甘蓝1个干黑木耳8克...
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素壮馍的做法和图解 好吃的素壮馍家常做法

  • 素壮馍

  • 素食的美好……只有素食的人才可以懂得用料香菇金针菇粉皮200克鸡蛋六个面粉盐10克生抽20克老抽适量葱适量素壮馍的做法活面，三份烫面，七份死面，活在一起，醒一个小时，然后把所有菌类切大片，粉皮切大片，泡好，成品...
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排骨面 鸡蛋西胡角---壮壮1岁的做法步骤及图解,美味正宗的排骨面 鸡蛋西胡角---壮壮1岁做法

  • 排骨面 鸡蛋西胡角---壮壮1岁

  • 用料鸡蛋1只西胡1块排骨500克山药一块香菇四朵菠菜几根莴笋1块丝瓜1块排骨面鸡蛋西胡角---壮壮1岁的做法排骨焯水，去血沫。加姜一片，葱一段，香菇三朵，山药两段。电压锅炖熟。取排骨汤，加入宝宝面、莴笋碎、丝瓜碎、香菇碎。快出锅时加入水焯过的菠菜碎。西胡切碎，和鸡蛋混合后...
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补肾壮骨汤的做法和图解 好吃的补肾壮骨汤家常做法

  • 补肾壮骨汤

  • 央视健康之路节目中看到的方子，觉得很适合自己的，自用留存收藏起来！用料狗脊6克桑寄生6克杜仲6克补肾壮骨汤的做法这位主任的方子3样药材功效功效功效用量药性平和小贴士有需要的可以看看，不一定适合每一个人！...
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蟹味菇豆腐汤丨健康营养身体壮！！的做法步骤及图解,美味正宗的蟹味菇豆腐汤丨健康营养身体壮！！做法

  • 蟹味菇豆腐汤丨健康营养身体壮！！

  • 在南方生活了一阵子才发现南北方的饮食文化差异真的特别大，，北方人就喜欢喝着米粥和小菜，南方人则偏爱煲汤。几乎天天餐桌上都会出现不同的汤品，不仅所用的食材不同，味道也大不相同，而唯一相同的就是不论什么汤品都是极富营养价值的，经常会听说煲上一锅汤要好几个小时，汤品当然就...
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日式山药饼（健脾养胃.补肾.滋阴壮阳.润肺养颜.健肌壮骨）的做法步骤及图解,美味正宗的日式山药饼（健脾养胃.补肾.滋阴壮阳.润肺养颜.健肌壮骨）做法

  • 日式山药饼（健脾养胃.补肾.滋阴壮阳.润肺养颜.健肌壮骨）

  • 山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。山药主要有以下的功效1.健脾养胃山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味...
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椰子油薄脆小饼(壮壮饼的做法步骤及图解,美味正宗的椰子油薄脆小饼(壮壮饼做法

  • 椰子油薄脆小饼(壮壮饼

  • 把壮壮牵回家打下手，做了椰香迷人的小饼干取名“壮壮饼”hhh超级脆!!小心牙!!用料低粉120g糖30g椰子油(液状30g椰奶(或牛奶/椰汁/其他液体25ml椰子油薄脆小饼(壮壮饼的做法糖和面粉在搅拌盆里混匀；椰子油一次加入盆中，用刮刀拌匀；椰汁一次加入盆中，用刮刀拌匀用手搓成颗粒状，捏...
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酿豆腐-壮家的详细做法大全,简单又营养的酿豆腐-壮家做法

  • 酿豆腐-壮家

  • 这其实算是我们这的年夜菜，大年三十，每家每户都会准备这么一道菜。用料豆腐块猪肉克生抽勺盐克鸡蛋1~2个葱花木耳花生油耗油酿豆腐-壮家的做法准备水豆腐，一般我是直接买。称斤5块钱可以做15个左右。如果是小块买的话，看大小。如图这么大块，一块可以做两个。先用纱布袋压去一...
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秋季滋补汤《太子参核桃猪腰汤》壮腰健肾的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补汤《太子参核桃猪腰汤》壮腰健肾做法

  • 秋季滋补汤《太子参核桃猪腰汤》壮腰健肾

  • 营养师推荐：滋阴补肾+强腰壮骨+增强体质四季指数：秋冬适用适合人群：全家老少都适宜非凡的滋补靓汤---太子参核桃猪腰汤根据中医理论，人体的生长、发育、衰老与肾气的关系极为密切。据《黄帝内经》的记载：“…二八肾气盛，天癸至，精气益泻，阴阳和，故能有子；…五八肾气衰，发堕齿槁；…肾...
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壮阳补肾的做法和图解 好吃的壮阳补肾家常做法

  • 壮阳补肾

  • 简单，可口，壮阳补肾！用料韭菜20根千张1张木耳2片八角2个十三香鸡精老抽壮阳补肾的做法韭菜切段千张切条木耳切丝锅里倒入适当的油，油热放入八角葱段倒入木耳千张，翻炒几下在倒入韭菜。看韭菜蔫了，加入几滴酱油。翻炒盛出！...
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壮儿膏的做法和图解 好吃的壮儿膏家常做法

  • 壮儿膏

  • 按照<父母是孩子最好的医生>这本书里介绍的配方制作的，据说吃了可以增强孩子的脾肺功能，还可以帮助孩子长高，山药健脾，山楂开胃，孩子吃了可以健胃，胃口也会变好。我家孩子吃了半年了，每个月吃一次，身体确实比去年好，每次吃完这个壮儿膏胃口确实要好一点。吃壮儿膏的这半年没有生过...
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乌鸡白凤丸安胎丸壮腰健肾丸三丸补汤的做法步骤及图解,美味正宗的乌鸡白凤丸安胎丸壮腰健肾丸三丸补汤做法

  • 乌鸡白凤丸安胎丸壮腰健肾丸三丸补汤

  • 在老家，很多女生每个月都会熬一次三丸汤喝。也会根据自己的情况作出调整，有的加点阿胶有的加点海马或者田七，药店医师也曾说可以加六味地黄丸。所以她们的脸蛋都是红润润的，可补可补了。喝完三丸汤，经前经后腰酸第二天都会有大大的改善。燥热体质的人慎重吃，吃前买三丸前咨询药...
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