【生酮低卡】可可糯叽叽奶油木糠杯
- 下午茶食谱
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生酮期间也不能放弃甜食!每天晚上做好早餐早上起来十分钟就是完美早上啦!不生酮也可以吃的,卡路里不是很好,超完美啦!
用料
淡奶油 适量 | |
洋车前子粉我用了10g | |
可可粉5-10 | |
杏仁粉 20 | |
黄油 10 | |
代糖 多加点 | |
杏仁粉可以换成面粉,洋车前子可以换糯米粉 |
【生酮低卡】可可糯叽叽奶油木糠杯的做法
左边是融化好了的黄油加杏仁粉可可粉还有洋车前子粉混合,一边加入热水一边搅和。右边是淡奶油加代糖打发,代糖不会胖的只要不齁就行哈哈哈,甜品不加糖吃什么!
一层一层铺好,最后装饰下,可可粉没撒好早上再弄
早起摆盘~都是自己做的,太喜欢甜品啦!
奶油的快乐真的是没有办法驾驭的!
小贴士
想吃蛋糕口感可以不加洋车前子粉,多加点杏仁粉搅拌,也是一层一层铺好哦。
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