清热解毒·蜂蜜苦瓜汁

最适合大暑的蜂蜜苦瓜汁啦！！！！！！！今天你排毒解暑养颜了吗？

用料  

清热解毒·蜂蜜苦瓜汁的做法  

1. 苦瓜洗净去籽及白囊，切成细粒

2. 瓜粒放入沸水中，两分钟后取出

3. 放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍

4. 加入蜂蜜调味

5. 冰镇后更好喝哦

小贴士

A:怎样选苦瓜
Q:瘤形花纹的苦瓜比较苦，棱形花纹的苦味淡些，根据个人口味选择。
A:太苦怎么办
Q:去净白囊，焯水两分钟，可减少苦味。
A:是否任何人都适合
Q:寒凉体质或较虚者慎喝。