烤红枣
- 烤箱食谱
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生枣皮不是特别容易消化,胃肠功能不太好的人食用后会不舒服,俗称扎胃,我就会有这种感觉,熟枣会好一些,因为熟枣皮更好消化一些,枣中的蛋白质等也更容易吸收,口感感觉更甜一些,以前在家的时候妈妈会把枣炒熟给我吃,现在自己用烤箱烤熟,也更方便一点
这个烤完依旧还是软的,不是干脆的,但更甜,更好消化
据说熟枣泡水喝补气,这个我就不确定啦,大家根据喜好来吧
用料
红枣 |
烤红枣的做法
红枣洗净,铺到烤盘上,烤箱预热170度,放入红枣烤10分钟左右,根据烤箱脾气适当延长或缩短两三分钟,注意不要烤糊
烤好晾凉食用即可,热的时候吃很软,凉后会变硬一点
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