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迷迭香海盐烤乌头鱼的做法步骤及图解,美味正宗的迷迭香海盐烤乌头鱼做法

迷迭香海盐烤乌头鱼

迷迭香海盐烤乌头鱼的做法步骤图

新鲜乌头很难买啊,回娘家一趟,刚好市场有卖,立刻买买买……想了好几个方法啊,清,豉汁蒸,柠香,冷吃,烤鱼等等……鱼还没杀好,已经脑补一堆了,口水流一地(难怪市场地上那么湿,都是我口水😱😱😱)

用料  

乌头鱼 1条
迷迭香 大概80克的样子。
柠檬 一小撮(没有也行)
胡椒粉 3克(大约吧😜)
橄榄油 适量
柠檬 半个
海盐 300克/1包
蛋清 1个
泰式甜辣酱 一小碟

迷迭香海盐烤乌头鱼的做法  

  1. 新鲜乌头鱼,不去鱼鳞,不去鱼鳞,不去鱼鳞(重要事情说三遍~)去内脏,洗干净鱼腹,千万不要留下有血丝在里面,不然会腥。

  2. 柠檬挤汁,给鱼里里外外按摩一遍,然后是胡椒粉,也给鱼里里外外擦香香一样擦一遍,就可以放一边休息休息啦。

  3. 趁着这空挡,我们可以来活个海盐泥,怎么掌握好这个度呢,嗯……真抱歉,我没有拍下照片和视频。这个海盐泥我们要的干湿度就是不能太干,拍到鱼身上不会掉下来就好了,这个很简单,一个蛋清和300克海盐混合一起,那就差不多啦,如果你觉得太干,那就加一丢丢,一丢丢丢丢丢丢柠檬汁。

  4. 拿几张厨房纸,把鱼身上多余的水啊,柠檬汁啊,什么的水分擦干一点,如果觉得掉妆了,需要的话可以补点粉(胡椒粉)。
    可以把迷迭香和柠檬草混合一起塞到鱼肚子,鱼鳃位置,还有鱼头,就是填饱它,把它喂得饱饱的。

  5. 现在我们可以把海盐泥拍到鱼身上去了,当然,如果怕手生,后面喂饱鱼的这一步时间做的长了,可以先喂鱼,再活盐泥,然后直接可以拍到鱼身上去,就不怕海盐会融化了。我是薄薄地上了一层之后,加厚再上一层。

  6. 烤箱200度预热10-15分钟,把鱼放进烤箱,上下火180度烤40分钟,(个人烤箱温度不同,时间也不一样,密切留意火候)

  7. 出炉后就可以开吃啦,上面的鱼皮鱼鳞还有海盐都是不吃的哦,直接掀起来就可以看到嫩嫩的鱼肉了。这次我们点的是泰式甜辣酱,当然,也可以其他你喜欢的任何酱都可以。最近我喜欢上了泰国甜辣酱了……

  8. 希望各位厨道功成,这鱼真的好好吃啊。
    当然啦,这样烤好像有点浪费了这鱼的鲜美,这么鲜的鱼,怎么着也是清蒸会好一点,差一点的豉汁也好啊。啊哈哈哈哈,就是任性啊,想怎样吃就怎样吃😁😁😁

标签: 海盐 乌头 迷迭香
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