自制酸奶一个能保温的热水壶就够

大家都知道吃酸奶的好处，益生菌有助于肠胃蠕动。今天就分享一下吧

用料  

自制酸奶一个能保温的热水壶就够的做法  

1. 500毫升的纯牛奶，加入益生菌粉搅拌均匀。倒入蒸汽消毒且无水无油的密封容器

2. 如果有烤箱的话按发酵功能，7个小时就可以，非常浓稠。
   如果没有烤箱可以用可以保温的热水壶，在里面40度，保温8个小时。