香料烤鲶鱼菲力(Baked Catfish)
- 烤箱食谱
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又是简单快手无油烟系列,当然你也可以不用鲶鱼改用任意其他鱼菲力。
用料
鲶鱼菲力 | 4片 |
干罗勒 | 1/2tsp |
大蒜粉 | 1/4tsp |
柠檬汁 | 1tbsp |
干牛至草 | 1/2tsp |
干百里香 | 1/2tsp |
现磨黑胡椒粉 | 1/2tsp |
Paprika | 3/4tsp |
盐 | 1tsp |
橄榄油 | 2tbsp |
黄油 | 2tbsp |
新鲜欧芹碎 | 2tbsp |
香料烤鲶鱼菲力(Baked Catfish)的做法
烤箱预热350F。鲶鱼菲力片冲洗擦干后,我喜欢先喷些白葡萄酒腌一会儿去去腥味。准备一只烤盘,在烤盘上包上锡纸,刷上一层薄薄的橄榄油防粘待用。
把新鲜欧芹碎、干罗勒、黑胡椒粉、干牛至、百里香、paprika、盐混合,然后均匀涂抹在鱼排两面。将鱼排放置在预先准备好的烤盘上待用。
用saucer pan融化黄油、关火后,倒入大蒜粉和柠檬汁。充分混合后,将油轻刷在鱼排的表面,注意不要抹掉已经涂抹好的香料。送入烤箱,烤15-20分钟后即可享用。
小贴士
没什么贴士,已经很简单了。注意送入烤箱之前鱼最好已经回到室温,如果是冰箱里拿出来的,请根据实际情况增加烤制的时间。
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