烹调屋烤花菜
- 烤箱食谱
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本食谱是参考田螺姑娘《愉快地吃 痛快地瘦》
用料
| 花菜 | 200g |
| 玉米油 | 5ml |
| 孜然 | 1/4勺即1.25ml |
| 辣椒面 | 1/4勺即1.25ml |
| 盐 | 1小嘬 |
烤花菜的做法
花菜用盐水泡1小时，切小块，沥干水。
![烤花菜的做法步骤图，烤花菜怎么做好吃 第2张]( "烤花菜的做法步骤图，烤花菜怎么做好吃 第2张")
把花菜装在密封袋里，加盐、辣椒面、孜然、油，密封好摇晃均匀。
![烤花菜的做法步骤图，烤花菜怎么做好吃 第3张]( "烤花菜的做法步骤图，烤花菜怎么做好吃 第3张")
花菜扑在锡箔纸上 烤箱预热160度 15分钟（原食谱是180度）
![烤花菜的做法步骤图，烤花菜怎么做好吃 第4张]( "烤花菜的做法步骤图，烤花菜怎么做好吃 第4张")
可以吃啦～
![烤花菜的做法步骤图，烤花菜怎么做好吃 第5张]( "烤花菜的做法步骤图，烤花菜怎么做好吃 第5张")
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