无油烤箱版鸡块😍懒人超快手

这款简直懒人福音，预热5分钟，垫上纸刷油从鸡块从急冻拿扔进去烤，就可以等吃了😂吃完锡纸一扔也无需清洗厨具，太适合我这种懒人了，做起来🤩

用料  

无油烤箱版鸡块😍懒人超快手的做法  

1. 烤箱预热5分钟
   烤盘放一层锡纸刷一层油防粘，

2. 放上速冻鸡块（数量根据自己需求）无需解冻

3. 上下200度20分钟，

4. 撒上自己喜欢的调料就可以开粗啦，我给小孩蘸番茄酱，大人撒黑胡椒粉，超赞👍🏻外脆里嫩

小贴士

每个烤箱脾气不同，注意观察火候！烤到皮脆即可。