胡萝卜烤蛋 减脂

用料  

胡萝卜烤蛋 减脂的做法  

1. 先拿一个鸡蛋打散加入盐胡椒调味
   
   胡萝卜刨丝后加入蛋液中
   
   锅中倒油开始炒蛋 15s左右就可取出
   
   然后装入烤盘中
   
   剩下的胡萝卜切片稍微再入刚才的锅微微热一下
   
   之后把干酪和炒蛋搅拌 再放入胡萝片
   
   关键的一步来了
   
   再拿出另一个鸡蛋 稍微搅拌一下 不要打太散 倒在烤盘上准备的料上
   
   入烤箱 140度20分钟，之后220度5分钟左右就可以了
   
   用勺子吃吧
   
   一种蛋和胡萝卜都有两种不同口感的烤箱菜