清补凉水鸭汤
- 电饭煲食谱
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节后调整饮食,逐渐回归平淡状态。虽然假期并没有海吃胡喝,每天被拉去爬山逛街去海边,运动量是平时的好几倍,反而轻减了几磅。记得妈妈的叮嘱,每周要煲两三回汤水。
用料
水鸭 | 半只 |
杜仲 | 如图 |
巴戟 | 如图 |
党参 | 如图 |
淮山片 | 如图 |
芡实 | 如图 |
桂圆 | 几粒 |
红枣 | 几颗 |
清补凉水鸭汤的做法
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节后调整饮食,逐渐回归平淡状态。虽然假期并没有海吃胡喝,每天被拉去爬山逛街去海边,运动量是平时的好几倍,反而轻减了几磅。记得妈妈的叮嘱,每周要煲两三回汤水。
用料
水鸭 | 半只 |
杜仲 | 如图 |
巴戟 | 如图 |
党参 | 如图 |
淮山片 | 如图 |
芡实 | 如图 |
桂圆 | 几粒 |
红枣 | 几颗 |
清补凉水鸭汤的做法