单身晚餐1-电饭煲南瓜肉沫饭
- 电饭煲食谱
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很多一个人的时候,总是用外卖对付晚餐,我喜欢在家里做给自己吃,可以简单省事又做到健康营养。所以想把自己的快手晚餐分享给大家,认真对待自己的人,总会有各种不同的幸运陪伴的。
用料
嫩南瓜 | 200g |
猪肉沫 | 50g |
黎麦 | 20g |
单身晚餐1-电饭煲南瓜肉沫饭的做法
大米+黎麦淘洗好了加入切成丝的嫩南瓜,猪肉沫,放少许盐,正常电饭煲煮饭就可以了。
盐建议情愿先少放,过咸的摄入对身体不利。
喜欢加调料的人可以自行添加,我加了点番茄酱是想吃点抗氧化的番茄红素。没有步骤二了,实在要写就是控制量吧,不要一个人不小心吃撑了
小贴士
请忽略图片的难看,想早点吃用饭勺搅冷把南瓜全都弄得没形了,但是美味是不会改变的。
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