08-佛手瓜炒肉丝
- 快手菜
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今日试菜-佛手瓜。1、佛手瓜含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养元素,都远高于其他瓜类,是黄瓜的两到三倍,且佛手瓜热量低、钠含量低,是很多心脏病、高血压患者首选的健康蔬菜,有扩张血管、降压利尿等功效。
2、佛手瓜对营养不良造成的不育症,尤其是男性的性功能衰减有很好的疗效
3、佛手瓜有理气、疏肝的功效。常食佛手瓜能缓解消化不良、胸闷、呕吐、咳嗽痰多等症状。
4、佛手瓜的硒含量极高,是其它蔬菜无可比拟的,而硒元素是人体必不可少的微量元素,具有极强的抗氧化功效,保护细胞避免遭受损害。
用料
佛手瓜 | 1个 |
猪瘦肉 | 150克 |
干辣椒 | 3个 |
08-佛手瓜炒肉丝的做法
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