辅食【杂粮肉末焖饭】
- 快手菜
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①月龄:12月龄以上
②营养:杂粮米将弥补精白大米中B族维生素不足的缺陷,为宝宝补充到丰富的B族维生素和膳食纤维。相较于完全精白米面的喂养,适当的用杂粮米做为宝宝的主食更有益健康
用料
宝宝杂粮米 | 适量 |
肉末 | 30克 |
西生菜叶子 | 1片 |
准备好所有食材备用
西生菜叶切丝,杂粮米泡水,肉末切碎
将泡好的杂粮米放入锅中加入西生菜碎,肉末搅拌均匀,上锅煮熟即可
煮熟盛出即可食用
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