烹调屋甘蓝杏鲍菇——低热量
- 快手菜
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用料
| 甘蓝 | 小半个 |
| 紫甘蓝（也可不加） | 几片 |
| 杏鲍菇 | 一个 |
| 葱 | 1根 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 蚝油 | 适量 |
甘蓝杏鲍菇——低热量的做法
1.葱切葱花，蒜切蒜片，准备爆锅用
2.甘蓝洗净，撕成小片，杏鲍菇切条
3.锅中放入油，烧热下葱蒜末炒香，下杏鲍菇翻炒，待杏鲍菇变软后加入甘蓝继续翻炒
4.加入蚝油炒至菜熟出锅装盘
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