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一人食意面的详细做法大全,简单又营养的一人食意面做法

一人食意面

一人食意面的做法图解 一人食意面的做法步骤

适合一个人的简餐

用料  

橄榄油 适量
适量
适量
黑胡椒 适量
芝士 1片
蒜头 1-2瓣
1片
洋葱 1/4个
西红柿 2-3个
意大利面 一人份
猪/牛肉碎 适量
鸡蛋 1个

一人食意面的做法  

  1. 烧水煮至沸腾

    关掉火 把鸡蛋打开放在汤捞里放入水中等待蛋白变熟大概3-5分钟左右捞起 (不喜欢可以省略这个步骤)

    再开火等再次沸腾下意面 我喜欢吃软的 所有煮10-15分钟左右

  2. 把西红柿切成小粒 把1/4洋葱切开三份

  3. 把西红柿、洋葱、蒜头、姜放进破壁机加适量的水 打成意粉酱

  4. 平底锅放适量的油 煎肉碎 放适量的盐

    放刚刚手工制作的意粉酱进去和肉碎一起煮熟煮到粘稠度合适

    加盐。  加糖(喜欢酸的可以不放 我放了两茶匙的糖)

  5. 最后用黑胡椒碎

    一人食意面的做法图解 一人食意面的做法步骤 第2张
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