葱油蚕豆特别软糯清香
- 快手菜
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用料
蚕豆 | 250克 |
葱 | 1把 |
山茶油 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白糖 | 少许克 |
葱油蚕豆特别软糯清香的做法
买得豆荚,剥出蚕豆仁
清水冲洗,并沥干水
小葱洗净,2/3切寸段,另1/3切葱花
锅里烧开水,放入蚕豆煮3分钟,捞出浸入凉水,降温后沥干水分
热锅加油,放入葱段,小火炸至焦黄,捞出葱段丢弃不要,锅里留葱油
倒入蚕豆,不停翻炒至蚕豆显得膨胀起来,外皮似乎要起泡的感觉
加盐,少许白糖翻炒均匀,再加入半碗开水,水量不要太多,与蚕豆差不多齐平就可,加少许白糖,盖上锅盖烧开再转小火焖煮5分钟
水基本烧干,放入葱花拌匀即可
出锅装碗
小贴士
小葱分两次下锅,第一次葱段爆香留葱油可去豆腥味,第二次是出锅前加入葱花提香。做葱油蚕豆,要多放一点油,炒出来的蚕豆更糯香。
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