福如东海 肉末烧海参
- 家常菜
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冬季寒冷,气温大幅下降,所以抵抗力比较低的人就会比较容易患上各种疾病,于是就有了“冬季进补”之说。俗话说,“冬令进补春天打虎”,意思就是只有在冬天提高身体的免疫力和抵抗力,来年春天身体才能更好。
说到冬季滋补养生,最好以“养肾防寒”为主,少吃一些生冷的或者燥热的食物,同时又要补充身体因为天气寒冷所损失的热量。
而温阳补阴,自然是让海参来帮忙最好不过了。
用料
海参 | 4只 |
肉末 | 一碟 |
大葱白 | 三节 |
姜葱 | 一碟 |
料酒 | 两勺 |
酱油 | 两勺 |
高汤 | 一汤勺 |
糖 | 一茶匙 |
水淀粉 | 三勺 |
太太乐鸡精 | 1克 |
福如东海 肉末烧海参的做法
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