宝宝辅食:西葫芦胡萝卜三文鱼蛋饼(创意早餐)
- 创意菜
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适合8M+
非常快手哦,好吃,可爱,很有创意!宝宝们的最爱
用料
西葫芦 | 半根 |
胡萝卜 | 一小块 |
三文鱼刺身 | 几片 |
蛋黄(吃蛋清了的可以用全蛋) | 一枚 |
西葫芦洗净去皮,用切模把中间的籽去掉
切好后的样子
在水中焯熟
胡萝卜擦成丝,同三文鱼蒸熟后,混合在一起,放入一枚蛋黄(吃蛋清的就放入一个全蛋),混合均匀
平底锅倒适量耐高温的牛油果油
小火预热,用刷子刷匀
先放入西葫芦圈,两面都要兼一下
中间放入拌好的蛋糊,别放太多
翻脸,两面都煎熟就可以啦!
非常可爱快手有营养哦。
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