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绿豆银耳薏米汤的做法食谱

简单易学的绿豆银耳薏米汤美食做法

  • 绿豆银耳薏米汤

  • 炎炎夏日，绿豆汤是百试不爽的解暑必备，薏仁，银耳有美白功效，于是，它成了我这个怕黑怕热的姑娘的最爱。用料绿豆银耳薏仁米水适量冰糖适量绿豆银耳薏米汤的做法薏仁米浸泡约半个小时，绿豆洗净，银耳泡发后减碎至自己喜欢的大小。半锅水烧开，将薏仁，绿豆，银耳，倒入锅内，大火烹煮。沸腾后...
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绿豆银耳汤的做法和图解 好吃的绿豆银耳汤家常做法

  • 绿豆银耳汤

  • 用料绿豆120克银耳20-25克薏米20克无芯莲子30克小米15-20克冰糖200-220克水3500克绿豆银耳汤的做法绿豆、薏米、银耳、莲子泡发1-2小时银耳泡发后去蒂剪小朵小米洗净放入高压锅，加入水3500克煮沸，加入泡发洗净绿豆、薏米煮至第一次出气关小火，再煮15分钟排气后，打开锅盖加入...
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银耳绿豆汤的做法和图解 好吃的银耳绿豆汤家常做法

  • 银耳绿豆汤

  • 用料水2000毫升克银耳一大朵绿豆100克冰糖20克银耳绿豆汤的做法将银耳用开水泡开，提前两小时将绿豆浸水。将绿豆放煲汤煲里开小火慢炖，到中熟时加入银耳，冰糖小贴士也可以加入莲子，红枣或枸杞哦，更加营养美味！...
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南瓜绿豆薏仁银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜绿豆薏仁银耳粥做法

  • 南瓜绿豆薏仁银耳粥

  • 我喜欢用砂锅，总觉得慢慢熬制出来的才是美味。用料南瓜绿豆薏仁银耳红枣大米南瓜绿豆薏仁银耳粥的做法把绿豆薏仁和银耳用水泡上半个小时放入砂锅，加适量水，煮开。再把南瓜去皮，切成小块放入锅中，并加入红枣，烧开后，用小火慢慢熬。最后，加入冰糖味道更佳。...
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绿豆薏米银耳莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米银耳莲子汤做法

  • 绿豆薏米银耳莲子汤

  • 绿豆薏米汤，具有清热解暑的作用；银耳莲子汤，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。用料绿豆100克薏米40克银耳一朵200克莲子30克枸杞少量（可放可不放）红枣5颗20克（可放可不放）冰糖100克绿豆薏米银耳莲子汤的做法将薏米，绿豆，银耳，莲子用冷水浸泡2～3小时；红枣，枸杞洗净后浸泡5分钟食材泡好...
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夏日银耳绿豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日银耳绿豆薏米汤做法

  • 夏日银耳绿豆薏米汤

  • 夏天来一碗这样的汤又养生又解热。加入了银耳，绿豆，赤豆，薏米，红枣，枸杞，冰糖。放炖锅里炖上三个小时即可，简单又方便。用料薏米50g银耳一朵冰糖适量绿豆50g赤豆50g红枣2颗枸杞适量夏日银耳绿豆薏米汤的做法将材料洗干净浸泡半个小时后放入炖锅，三个小时即可好啦...
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薏米绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米绿豆汤做法

  • 薏米绿豆汤

  • 逛超市看到了绿豆～小伙伴们说想吃～那就做给她们吃～用料薏米一小碗水两大碗绿豆半大碗（底下图片）冰糖几颗薏米绿豆汤的做法薏米隔夜泡水；绿豆洗净后放碗里，加水持平，隔夜放入冰箱冷冻；（参考了@甜豌豆呀的方子）如图～放凉后放冰箱就可以了～小贴士绿豆冰取不出来的话可以用自来水冲碗外壁～...
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简单易学的银耳绿豆薏米糖水美食做法

  • 银耳绿豆薏米糖水

  • 降火滋润，吃吃吃用料银耳半只绿豆两把薏米一把冰糖两块银耳绿豆薏米糖水的做法准备好，绿豆薏米银耳，浸泡三小时左右全部放进锅内，大火烧开，再文火煮半小时，如果想豆子再烂一些可以煮久一点。加入冰糖再煮三分钟即可关火可以热饮，也可放凉之后放入冰箱，冰着吃，消暑...
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薏米银耳羹的做法和图解 好吃的薏米银耳羹家常做法

  • 薏米银耳羹

  • 功效:健脾益胃，益气补血用料薏米30克银耳10克红枣5颗桂圆5颗莲子10颗薏米银耳羹的做法前处理:薏米、银耳、莲子浸泡煮30min小贴士银耳泡发小妙招——加白糖，温水泡...
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银耳薏米饮的做法和图解 好吃的银耳薏米饮家常做法

  • 银耳薏米饮

  • 用料银耳（泡好约60克）1朵薏米50克水1250克冰糖20克银耳薏米饮的做法撕碎的银耳、薏米洗干净，泡过夜；锅中加水开大火把撕碎的银耳、薏米煮开，转中小炖40分钟；（最后还有10分钟时加入冰糖一起炖）炖好将银耳薏米汤倒入破壁机中打磨；银耳薏米饮完成；好喝！冰镇后再喝更完美😁...
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薏米银耳粥的做法和图解 好吃的薏米银耳粥家常做法

  • 薏米银耳粥

  • 美容养颜解暑，嘿嘿，何乐而不为之用料银耳1朵薏米3勺糖2勺薏米银耳粥的做法在早上上班前泡上，中午回来就泡好了～银耳和薏米分开浸泡四小时（温水泡比较好）中午回家，麻溜把电饭锅打开，加入满满一锅水，因为银耳煮成浓汁很费水……然后去把银耳撕成小小的块儿，去蒂，泡过的水酸，倒光，这水不...
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银耳薏米羹的做法和图解 好吃的银耳薏米羹家常做法

  • 银耳薏米羹

  • 用料薏米一把银耳1朵红枣5颗枸杞1把银耳薏米羹的做法洗干净，放到炖锅里煲一个晚上。出国锅了...
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简单易学的绿豆薏仁银耳汤美食做法

  • 绿豆薏仁银耳汤

  • 杂粮点心，清爽的夏天来一个冰镇的，清凉的早上来一碗温热的用料绿豆1/2杯薏仁1/4杯银耳一小朵就可以啦，泡开很大的糯米一点点，粥感更好绿豆薏仁银耳汤的做法绿豆薏仁糯米浸泡半天，煲成汤粥，大约需要1个小时银耳浸泡发起，切成小块汤粥煲到7分下银耳一起煲，银耳下早了容易熬太烂，喜欢...
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薏米银耳露的做法和图解 好吃的薏米银耳露家常做法

  • 薏米银耳露

  • 万能的豆浆机赐予我力量吧！薏米和银耳的诡异组合，口感不怎么样，冲着消水肿减肥美容去的(*´Д`)用料薏米银耳水薏米银耳露的做法薏米洗干净，银耳泡发扔进豆浆机放糖放蜂蜜...
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夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）做法

  • 夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）

  • 夏天很容易水肿或者湿疹，来做一道消除湿气的小糖水，好喝又养生～真好下面材料量都不是很多，因为是用养生壶煮的，大概可以分成三碗，比较家庭的量，如果想煮一大锅，可以把材料的量翻一翻。用料绿豆20g银耳10g百合10g薏米10g冰糖适量夏季四宝甜汤（绿豆薏米银耳百合汤）的做法准备好所有的...
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简单易学的红豆薏米银耳汤美食做法

  • 红豆薏米银耳汤

  • 冬日里来上一碗暖暖的养颜糖水幸福。用料银耳随意红枣6颗薏米适量红豆适量百合少量红糖随意红豆薏米银耳汤的做法除红糖外所有食材浸泡2小时以上，倒入高压锅内，加水煮，水汽上来后调成中小火5分钟。焖一会儿。汽下去后揭盖扔入红糖块，喜甜可以多加。就可以享用了。来上一碗还...
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养颜祛湿红豆薏米银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的养颜祛湿红豆薏米银耳汤做法

  • 养颜祛湿红豆薏米银耳汤

  • 秋天到就是要吃这些祛湿润燥的东西啦～顺便还能养养颜(̀⌄́)用料薏米适量红豆适量莲子适量水适量冰糖适量养颜祛湿红豆薏米银耳汤的做法红豆要泡水一晚隔天早晨用图片是我已经泡好了∠(ᐛ」∠)＿银耳和薏米各泡20分钟银耳泡发后切掉后面黄黄的把所有东西放进锅里（我用的是炖...
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简单易学的绿豆银耳薏仁汤美食做法

  • 绿豆银耳薏仁汤

  • 用料薏米克绿豆克银耳朵冰糖克绿豆银耳薏仁汤的做法将绿豆、银耳、薏仁，洗净，提前用水浸泡一小时。熬制时，倒掉侵泡的水，重新掺水开始熬煮。煮到绿豆开花了，调到小火熬煮到软绵，加入冰糖煮化，甜味适量即可...
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红豆薏米银耳莲子甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米银耳莲子甜汤做法

  • 红豆薏米银耳莲子甜汤

  • 用料红豆适量薏米适量银耳若干新鲜莲蓬两只红枣适量冰糖适量红豆薏米银耳莲子甜汤的做法新鲜莲蓬剥开取莲子去莲衣，莲心可留下有清热功效红豆、薏米、红枣洗干净提前泡一夜银耳洗干净，泡发待用将所有食材全部放入电压力锅中，选豆类，开始熬煮即可。...
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薏米红枣枸杞绿豆牛奶银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红枣枸杞绿豆牛奶银耳糖水做法

  • 薏米红枣枸杞绿豆牛奶银耳糖水

  • 夏天多重功效的甜品用料枸杞一把红枣一把薏米三把银耳好几朵绿豆三把牛奶一盒冰糖适量薏米红枣枸杞绿豆牛奶银耳糖水的做法把绿豆和薏米都泡起来银耳摘小朵小朵在锅里放入所有材料，倒入牛奶和水，开始煮煮的绿豆薏米开花了，加入冰糖再煮一阵子就可以放凉了吃了...
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薏米银耳汤的做法和图解 好吃的薏米银耳汤家常做法

  • 薏米银耳汤

  • 用料薏米40g银耳¼朵莲子十颗水1500ml冰糖克适量薏米银耳汤的做法薏米泡24h银耳泡1h莲子泡1h（去籽）电饭煲汤2h出锅时候加冰糖~...
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银耳莲子绿豆薏米炖梨的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子绿豆薏米炖梨做法

  • 银耳莲子绿豆薏米炖梨

  • 冬天在暖气房子待久了就容易上火，炖点下火的汤汤水水喝，银耳、莲子、薏米、绿豆也可以作为优质低Gi碳水作为主食。用料银耳1大朵莲子十几颗绿豆一小把薏米一小把梨1个葡萄干1小把冰糖根据口味自行调整银耳莲子绿豆薏米炖梨的做法绿豆、薏米、莲子提前两三个小时用水浸泡。...
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绿豆薏米汤的做法和图解 好吃的绿豆薏米汤家常做法

  • 绿豆薏米汤

  • 绿豆下火，薏米抗衰老、去水肿。用料绿豆适量克薏米适量克糖50克绿豆薏米汤的做法先把薏米绿豆洗干净，用水泡2个小时左右。放入电饭锅（我用的电饭锅用煲粥的锅也可以），加入适量的水，喜欢喝汤可以多加点水，然后就煮。电饭锅煮的，所以留了一点空隙，怕溢出来。煮到绿豆都烂了，尝尝薏米...
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薏米绿豆汤的做法和图解 好吃的薏米绿豆汤家常做法

  • 薏米绿豆汤

  • 夏天来一道薏米绿豆汤，除湿解毒哦…用料薏米60克绿豆60克水1200克薏米绿豆汤的做法薏米放煤气上炒一炒，除湿更好，薏米清洗干净放入主锅，加水1200克左右，冰糖80克左右，30分钟/100度/反转小勺，再加入洗干净的绿豆60克左右，继续30分钟/100度/反转小勺水的比例自己控制，喜欢汤多点，水多...
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绿豆百合薏米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合薏米银耳粥做法

  • 绿豆百合薏米银耳粥

  • 夏天怎么少得了这一道清凉粥、谁说绿豆只能加各种豆的、还可以这么高大上的搭配，哈哈哈。。。用料绿豆150克薏米80克银耳一小朵百合少许绿豆百合薏米银耳粥的做法把所有配料洗干净全部倒在一起、加入适量冰糖和水、用高压锅大火煮15分钟即可。夏日极品！...
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