彩色馒头蛋饼~宝宝辅食

今天的这一餐宝宝一定喜欢！我提前蒸好了彩色馒头，随意切一切就变成营养全面的早餐蛋饼，一下子摄入5种营养物，而且好吃到爆！

用料  

彩色馒头蛋饼~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：虾60克、鸡蛋1个、白萝卜30克、西兰花10克、小馒头1个。

2. 锅中烧开水，将虾去皮挑去虾线，放入锅中煮至熟透。

3. 将虾肉剁碎备用。

4. 白萝卜用开水擦成丝。

5. 另烧一锅开水，将白萝卜焯一下，捞出后沥干水分备用。

6. 将馒头切成小块。

7. 将西兰花焯一下，细细切碎。

8. 热锅凉油，将白萝卜、馒头、西兰花和虾肉一起铺在平底锅中。

9. 鸡蛋打入碗中，加入虾皮香菇粉。

10. 将蛋液打散。

11. 直接淋在铺匀的食材上。

12. 开小火，慢煎，把蛋饼煎至熟透。

13. 蛋饼成型后就可以取出来，切成小片就可以让宝宝自己动手抓着吃啦~

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
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