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「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」好吃的烹饪方法 「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」的地道做法和步骤

【7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥】

「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」的做法图解 做法步骤

家中宝宝开始萌牙了,是时候做点含颗粒感的辅食了。这道营养美味的西兰花鸡肉泥,不仅荤素搭配合理,还能锻炼宝宝的咀嚼力。 贝贝粒,让育儿充满欢笑。

用料  

鸡腿肉 10g
西兰花 20g
无盐蔬菜汤 120ml
淀粉 1.5g
2.5ml

【7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥】的做法  

  1. 准备鸡腿肉10g, 西兰花20g,无盐蔬菜汤120ml,芡汁(淀粉1g,水3ml)

    「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将西兰花洗净后入锅焯水,中火2~3分钟即可。

    「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 将焯水后的西兰花捞出并切成小块备用。

    「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 将10g鸡腿肉切成小块。

    「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 将西兰花和鸡腿肉一同放入锅中,并倒入无盐蔬菜汤120ml。

    「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 中火煮10分钟以上,至变软。

    「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 加入1g淀粉,进行搅拌。

    「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 搅拌好后,将其盛入研磨碗,并用研磨棒研磨。

    「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 清新营养的西兰花鸡肉泥就完成啦

    「7-8个月辅食:西兰花鸡肉泥」的做法图解 做法步骤 第10张
标签: 辅食 鸡肉 西兰花
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