鱿鱼爆腰花，双花真的很哇塞 菜谱视频 关注：6.63K次 用料 佳士博仿腰花肠 1袋 鱿鱼 2个 木耳 适量 蒜片 适量 青椒 适量 小米椒 适量 鱿鱼爆腰花，双花真的很哇塞的做法 鱿鱼和佳士博仿腰花肠洗净，然后把鱿鱼腰花斜刀划痕切好 然后烧开水，鱿鱼和佳士博仿腰花肠分开过水两分钟，捞出！ 热油锅，放大蒜煸香，然后倒入煮好的鱿鱼和佳士博仿腰花肠 最后放入青椒、木耳、小米椒 鱿鱼爆腰花就做好啦 标签： 腰花 双花 双花真的很哇塞 鱿鱼爆腰花 鱿鱼 哇塞 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipushipin/5yjpg2.html
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