当前位置：烹调屋 >

上班族快捷焖饭的做法食谱

简单易学的上班族快捷焖饭美食做法

  • 上班族快捷焖饭

  • 上班族快速预约，饭、菜、肉一锅出用料长粒香大米1量杯/人玉米、豌豆、胡萝卜、香肠（烤肉）、香菇、西红柿一个适量生抽1勺盐适量橄榄油（玉米油）1勺上班族快捷焖饭的做法大米淘好，加水（水量略少于普通焖白米饭）加入盐、生抽、橄榄油（无味的植物油均可）表面铺面香菇、胡萝卜、香肠、豌...
  • 28864
腊肉蔬菜焖饭（上班族）的做法步骤及图解,美味正宗的腊肉蔬菜焖饭（上班族）做法

  • 腊肉蔬菜焖饭（上班族）

  • PO主是一个全职设计狮每天朝九晚六的上下班每天早餐一般在早餐铺解决中餐叫外卖晚餐随便凑合一下吃了快一年的外卖以后PO主发现不仅公司附近的外卖我都已经如数家珍这体重还在外卖大油的帮助下直线上升所以PO主决定过年回来后开启健康美味的饮食作息!―――――――――...
  • 5851
早餐快捷手抓饼，上班族必备的做法步骤及图解,美味正宗的早餐快捷手抓饼，上班族必备做法

  • 早餐快捷手抓饼，上班族必备

  • 外面早餐担心不卫生？自己做饭又要早起？耽误睡懒觉怎么可以？台湾手抓饼快捷吃法，15分钟搞定一顿营养早餐。我作为一枚不是很精致的男生洗漱时间15分钟左右，加做饭、吃饭时间半小时可以解决战斗。用料台湾手抓饼生丕1张公鸡下的蛋1个辣白菜30克裙带菜30克黄瓜半条早餐快捷手抓饼...
  • 25674
上班族妈妈的快手电饭煲焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的上班族妈妈的快手电饭煲焖饭做法

  • 上班族妈妈的快手电饭煲焖饭

  • 上班族妈妈都有的困惑吧，中午时间短，孩子还要回家吃饭，吃什么啊？为长身体的孩子呈现一餐美味营养的午餐，有时感觉真的比做财务报表还难，加油吧！和我一样的宝妈们！用料大米2杯广式腊肠2根中等大小土豆1个胡萝卜1根香菇4朵生抽2勺盐适量洋葱1/4个上班族妈妈的快手电饭煲焖饭的做法...
  • 27500
上班族之焖烧杯咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的上班族之焖烧杯咖喱饭做法

  • 上班族之焖烧杯咖喱饭

  • 公司没微波炉想吃热饭怎么办？？用料蒜头2个土豆1个(掌心大小)红萝卜半根鸡胸肉切条/切块(随你)虾6只(随你)金针菇随你咖喱块(百梦多)1小块上班族之焖烧杯咖喱饭的做法土豆和胡萝卜分别削皮后切丁;土豆需浸泡在水里(大约10分钟)去掉淀粉;蒜头切末待用;金针菇洗好待用;鸡胸肉(...
  • 22344
上班族挚爱，快捷简单方便的鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的上班族挚爱，快捷简单方便的鸡蛋沙拉做法

  • 上班族挚爱，快捷简单方便的鸡蛋沙拉

  • 美味的牛排🥩怎能少的了酸甜爽口的鸡蛋沙拉呢。快捷又美味，一次做一大盒，可以放冰箱吃一个礼拜。非常适合上班族的一道快捷小菜用料鸡蛋8个黄瓜适量洋葱半个蛋黄酱1/2杯黑胡椒适量盐适量黄芥末酱1汤匙柠檬汁1汤匙蜂蜜2汤匙上班族挚爱，快捷简单方便的鸡蛋沙拉的做法鸡蛋煮熟...
  • 15027
上班族快手晚餐--好吃的香芋香菇焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手晚餐--好吃的香芋香菇焖饭做法

  • 上班族快手晚餐--好吃的香芋香菇焖饭

  • 适合上班族的快手饭，提前准备好食材，半小时就可以开吃了！结束了一天的工作，或许疲乏，或许烦闷，一家人围坐在灯光下分享晚餐的时刻，会治愈所有的不开心！用料香芋半个香菇六朵香肠半根大米一杯蚝油半勺葱花10克上班族快手晚餐--好吃的香芋香菇焖饭的做法切！切！切！香芋、香菇、香肠、通...
  • 23627
上班族快手｜龙利鱼盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手｜龙利鱼盖饭做法

  • 上班族快手｜龙利鱼盖饭

  • 早上20分钟搞定午餐便当用料龙利鱼1条鸡蛋1个米饭1碗老抽1勺生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺耗油半勺清水3勺蒜1瓣上班族快手｜龙利鱼盖饭的做法先调一个让食物变美味的酱汁，把老抽、生抽、料酒、蜂蜜、耗油、清水都放在碗里进行搅拌少油下蒜末炒香解冻后的龙利鱼切两半下锅煎30秒倒...
  • 18815
上班族带饭首选—牛腩焖萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的上班族带饭首选—牛腩焖萝卜做法

  • 上班族带饭首选—牛腩焖萝卜

  • 上班族快手版牛腩萝卜用料牛腩蚝油或者牛腹肉新鲜萝卜重手的蒜头四颗姜一大块大葱一截八角两颗桂皮两片香叶三四片冰糖一小把盐少许胡椒粉少许蚝油一大勺柱候酱一大勺（但是这次没买到没加）生抽一大勺老抽一大勺指天椒三颗上班族带饭首选—牛腩焖萝卜的做法将牛腩或者牛腹肉...
  • 31023
上班族焖饭的做法和图解 好吃的上班族焖饭家常做法

  • 上班族焖饭

  • 假如你是不包吃住的上班族，你可以晚上下班一锅熟焖饭，还可以做多一份，明天中午带去公司吃哦。用料腊肠一至两根(适量)香菇几朵（适量）西红柿1个胡萝卜半根肉卷几块（适量）上班族焖饭的做法任何你喜欢吃的食材，比如玉米粒，豆角，土豆，腊肉，排骨等，本人建议有两样东西不要少，香菇和腊肠，这两...
  • 6760
上班族的懒人电饭煲鸡翅焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的懒人电饭煲鸡翅焖饭做法

  • 上班族的懒人电饭煲鸡翅焖饭

  • 简单易做，傻瓜菜谱，也适合上班族第二天带便当🍱用料鸡翅8个葱姜蒜若干鲜酱油2勺老抽1勺蚝油2勺黑胡椒1勺盐糖各1勺料酒1勺胡萝卜1根香菇10朵上班族的懒人电饭煲鸡翅焖饭的做法各种调料下盆，腌鸡翅（照片忘了拍了）胡萝卜和香菇打碎，拌在淘好的大米里一起拌匀鸡翅下锅煎至两面金黄...
  • 16543
上班族～快手黄焖鸡（土豆烧鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的上班族～快手黄焖鸡（土豆烧鸡）做法

  • 上班族～快手黄焖鸡（土豆烧鸡）

  • 因为早上要给老公做饭带到公司吃，这道菜必须快手，所以我选择去骨鸡腿肉，嫩滑，易熟，不用腌制易入味，如果选择带骨鸡肉，焖煮时间可控制在20分钟左右，鸡胸肉可在前一天晚上加淀粉腌制用料鸡腿一个土豆一个香菇两朵小米辣两个蒜1瓣葱花适量生抽两勺老抽半勺盐适量鸡精适量上班族～快手...
  • 21840
上班族快手豆角焖面的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手豆角焖面做法

  • 上班族快手豆角焖面

  • 豆角焖面是婆婆家的一道传统面食，一直认为要做好有些难度，而且较费时。今天的做法是简易版，而且成功率很高😜用料面条适量葱适量酱油适量盐适量猪外脊适量姜少许架豆角适量上班族快手豆角焖面的做法手上沾少许食用油，把切面稍微抓一下，上蒸锅中小🔥蒸，水开后10分钟关火。架豆角...
  • 7055
南瓜鸡腿焖饭——适合上班族的懒人焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜鸡腿焖饭——适合上班族的懒人焖饭做法

  • 南瓜鸡腿焖饭——适合上班族的懒人焖饭

  • 对于上班族来说，每天中午回来做饭都是匆匆忙忙的，不如上班前做一锅这样的焖饭，中午回来就可以直接享用美味啦👌用料南瓜300克鸡腿200克（2只鸡腿剔骨去皮后的量）洋葱100克大米300克味达美臻品特级生抽2勺味达美冰糖老抽2勺味达美臻品料酒3勺南瓜鸡腿焖饭——适合上班族的懒人焖...
  • 32716
适合上班族的治愈系焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的适合上班族的治愈系焖饭做法

  • 适合上班族的治愈系焖饭

  • 我和龙叔是带餐上班一族，每天能三餐都吃到在家做的饭菜，实属不易且幸福满满。总有朋友惊讶于我们可以每天早上那么点时间内搞定饭菜，其实世界上还有很多方便又快手的饭菜等你来发现喔～今天分享的是最近在家里出镜率最高的焖饭，以下是两人份儿的用量，爱吃的食材都可以多放一些呢...
  • 26236
上班族简易玉米香菇焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的上班族简易玉米香菇焖饭做法

  • 上班族简易玉米香菇焖饭

  • 生活在大城市的我们，每天马不停蹄地工作，吃的永远是外卖，有时候尤其想念的始终是家的味道，望这碗腾腾的玉米香菇焖饭陪伴着广漂的你😌🍷提倡绿色健康低脂用料东北珍珠米1杯玉米1根胡萝卜1个香菇6小朵火腿厚适量洋葱半个潮州肉片一小块葱花适量油适量盐适量制作时间20分钟上班...
  • 28918
上班族快手排骨焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手排骨焖饭做法

  • 上班族快手排骨焖饭

  • #周末早安简单的排骨焖饭一锅一饭一菜简单的滋味，无穷的回味[色]上班的朋友或想省事一些的朋友，做这个菜就非常适合了。我们家隔三差五就爱吃一锅端，营养味美，不用一滴油，每次一锅吃精光。用料排骨克香菇10朵蚝油勺生抽勺盐克淀粉上班族快手排骨焖饭的做法香菇提前泡发。2、排...
  • 25518
上班族快手餐｜卤肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手餐｜卤肉饭做法

  • 上班族快手餐｜卤肉饭

  • 一天的工作辛苦了💆🏻‍♀️下班回到家又想躺尸，又想美食时间紧凑不妨来试试快手餐多做一些带做第二天午餐便当🍱再也不用想破脑袋点什么外卖了用料五花肉200克香菇5朵洋葱1个鸡蛋2个青菜5颗生抽3勺老抽2勺八角5个姜3片蒜2瓣上班族快手餐｜卤肉饭的做法👉香菇洗净切粒，五花肉碎...
  • 4376
上班族的快手牛油果饭的做法步骤及图解,美味正宗的上班族的快手牛油果饭做法

  • 上班族的快手牛油果饭

  • 用料牛油果儿1只牛奶适量盐适量现磨黑胡椒适量牛奶适量海苔丝适量木鱼花适量米饭适量黄油适量上班族的快手牛油果饭的做法将牛油果切开，用挖勺将牛油果肉挖出放入搅拌机，倒入适量牛奶，加入少许黑胡椒和盐，用搅拌机打成糊状小煎锅热锅后放入少许黄油融化，倒入牛油果泥，稍微翻炒...
  • 26248
上班族带饭快手便当的做法步骤及图解,美味正宗的上班族带饭快手便当做法

  • 上班族带饭快手便当

  • 这是上班带饭第二集用料蔬菜若干肉类若干鸡胸肉若块上班族带饭快手便当的做法牛肉饼+蒜苔炒肉+炒西兰花+炒鸡蛋蟹味菇炒肉+手撕包菜+西葫芦炒鸡蛋+糙米饭肉末豆角+西红柿炒鸡蛋+芦笋虾仁+米饭炒鸡胸肉+蒜苔炒肉+莴笋炒鸡蛋+米饭鸡蛋煎豆腐+木耳西兰花+香干炒芹菜+糙米饭...
  • 23367
上班族午饭的做法和图解 好吃的上班族午饭家常做法

  • 上班族午饭

  • 不想吃外面的，就自己下厨吧❣ɢοοפ́☀用料米饭适量鸡蛋个紫薯3个番薯3瘦肉上班族午饭的做法肉丸是前一天先腌制好，早上跟饭一起蒸，然后再炒个菜花！...
  • 4908
8分钟上班族懒人焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的8分钟上班族懒人焖饭做法

  • 8分钟上班族懒人焖饭

  • 每日直击灵魂的拷问今天吃什么上班累如狗下班挤破头偶尔是需要尝试用亲手制作的食物来温暖自己的胃了简单解压又健康简单四步快来试试吧！用料大米2杯腊肠半根胡萝卜半根西红柿1个青椒（不吃辣可不加）1个新鲜绿叶蔬菜适量生抽、耗油、盐、糖8分钟上班族懒人焖饭的做法胡萝卜、...
  • 24692
上班族快手咖喱鸡肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的上班族快手咖喱鸡肉饭做法

  • 上班族快手咖喱鸡肉饭

  • 熬啊熬熬成了一锅咖喱三人份，大家胃口还都挺好，就用了一盒子咖喱外加三块鸡胸肉🤣上班如上坟💀，带饭最销魂🍱用料咖喱1盒土豆1个胡萝卜1根鸡胸肉3块口蘑10个料酒适量酱油适量淀粉适量盐一丢丢上班族快手咖喱鸡肉饭的做法胡萝卜、土豆切块口蘑一切为四鸡胸肉切大块后，加入适量...
  • 11682
简单快捷又好吃的蛋炒饭——上班族专属菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的简单快捷又好吃的蛋炒饭——上班族专属菜谱做法

  • 简单快捷又好吃的蛋炒饭——上班族专属菜谱

  • 每次用冰箱里的剩米饭炒出来的蛋炒饭口感很硬，炒的时候还粘锅，所以一直以来我都不喜欢吃也不喜欢做蛋炒饭，谁知有一次老公自创了一套蛋炒饭做法，做出来的蛋炒饭不仅吃着松软、入味、让人舒心，而且颜色也非常怡人，金灿灿的，好漂亮，让人很有食欲。我问他怎么做的，还真是懒人有妙招，烹...
  • 9336
［排骨焖饭］上班族的快手幸福的做法步骤及图解,美味正宗的［排骨焖饭］上班族的快手幸福做法

  • ［排骨焖饭］上班族的快手幸福

  • 周中吃饭难全靠焖饭撑周末快手菜来啦~用料香叶2片大料1颗冰糖4颗大蒜半头葱绿段姜片4片洋葱半头排骨8-9块胡萝卜一根香菇4朵土豆一颗料酒两勺生抽3勺老抽2勺蚝油2勺食盐、胡椒粉少许［排骨焖饭］上班族的快手幸福的做法冷水放入解冻的猪排。水烧开后滚1分钟，取出猪排冲干净。...
  • 8506

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接