蜂蜜青柠水
- 菜谱
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用料
蜂蜜 | |
柠檬 | (青、黄均可) |
矿泉水 | 或凉白开 |
蜂蜜青柠水的做法
柠檬要先在碱水里泡半个小时或拿盐将表皮仔细地蹭一遍,这样可以有效地去除上面的腊、农药,然后洗干净
把洗干净的柠檬半个切片、蜂蜜适量、凉白开或矿泉水适量
取一个杯子,放入柠檬片、倒入蜂蜜两勺、矿泉水适量,搅拌均匀即可
小贴士
1.不要用开水冲,60度左右就好
2.蜂蜜能清理肠道,每天早上来一杯,非常有利于减肥哦。早晚一杯,每次1-2片柠檬,坚持一周就会发现通便顺。
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