意式萨拉米蘑菇炒意面【400大卡定食】

一人食，份量请自行调整哦！快手午餐必备，配一杯黑咖啡杠杠哒！

用料  

意式萨拉米蘑菇炒意面【400大卡定食】的做法  

1. 烧水将西兰花灼熟，捞出西兰花后用煮西兰花的水将意面煮熟，捞出沥干。

2. 中火热锅把红肠片煎出油，再倒入一茶匙（5ml）橄榄油，先炒胡萝卜片。

3. 炒出红色的胡萝卜素后，倒入杏鲍菇粒，这里我还放了两只蘑菇，所以蘑菇先放进去煎了。保持中火，别急着加盐，慢慢等菇类煎出水，水份差不多收干后再加盐，盐可以少加，因为红肠咸的。

4. 炒熟后倒入意面，现磨黑胡椒粉，意式杂香草，炒匀，装碟，摆好西兰花。