烹调屋增强抵抗力汤
- 菜谱
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用料
| 猪脊骨 | 一斤 |
| 黑豆 | 50克 |
| 黄芪 | 10克 |
| 云苓 | 15克 |
| 枸杞 | 5克 |
| 红枣 | 20克 |
| 姜 | 二片(煲汤用一片，焯水用一片) |
增强抵抗力汤的做法
把所有材料洗净放入沙锅里大火煲。
![增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
![增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将清洗干净的骨头放入烧开的水里焯，要焯久一点，焯到里面没有血水为止。
![增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
等煲汤的水烧开时准备可以放入骨头了
![增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
焯过水的骨头一定要反复冲洗几次，这样煲的汤一点肉腥味都没有。
![增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
把骨头入锅继续大中火煲，煲开大概三 五分钟就转小火煲一个钟二十分这样。
![增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
差不多煲好了加入点盐，和花生油。美味的汤水出来了！
![增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "增强抵抗力汤的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
小孩子如果舌苔黄时建议先不喝。舌苔正常戓舌苔白喝最好！
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