婴儿菠菜粉/贝贝南瓜粉

网上卖的各种果蔬粉不放心。自制真的非常简单，

用料  

婴儿菠菜粉/贝贝南瓜粉的做法  

1. 菠菜洗净，焯水，换水煮熟，攥干水分平铺热风烘干。

2. 贝贝南瓜洗净，切半，蒸熟，挖出南瓜肉，捣成泥，压成薄薄的片，铺在烘干机上烘干。

3. 完全干燥后破壁机打粉。

小贴士

果蔬粉使用范围还是很广的，尤其是无添加的纯果蔬粉（很多标明可以做甜品的成品果蔬粉价格便宜但是会加糖甚至色素或添加剂），自制的粉粉从刚加辅食的小朋友到成人都可以用。刚加辅食可以泡米粉，辅食多样化之后粉粉可以作为补充，我娃就是每天有新鲜的蔬菜水果，也会在米粉里加上香菇粉猪肝粉等等。还可以用果蔬粉做溶豆磨牙棒面包馒头。用果蔬粉给甜品上色做蛋糕，蛋黄酥等等。自制食物最大的好处就是安全无添加，有娃的人一定懂。