我们开饭啦!
- 菜谱
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纪:大肚皮的午餐便当,和宝宝的两人食,不辜负美食时光。
食堂总是太油,食物搭配不尽如人意,总是愤愤不平。外食碳水多,肉足,纤维维生素不够。
怎么破?
早起十分钟,自己带便当吧。
宝宝,我们开饭啦!
用料
蔬菜2-3种 | 五谷饭、意面 |
牛、鸡肉、虾仁 | 豆子类 |
我们开饭啦!的做法
前一晚准备材料、清洗。
量米,浸泡五谷。早上烧饭,炒菜,装盒。
不超过15分钟。晚上爸爸清洗锅碗瓢盆。
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