玉米🌽米糊
- 菜谱
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用料
玉米 | 根 |
婴儿米粉 |
玉米🌽米糊的做法
准备以上两种食材
玉米粒放入蒸篮蒸一下
蒸好后倒入搅拌杯中,加一点温开水,充分的搅打细腻
搅打完成的玉米泥用筛网过筛,
滤网过筛是因为玉米皮不容易消化
米粉用温水调开,根据宝宝的习惯调整稠度
然后把过筛完成的玉米泥加入到米粉中,搅拌均匀即可
细腻柔滑的玉米米糊就做好了,8⃣️个月以上的宝宝可以尝试
小贴士
营养功效&注意事项
玉米中所含有的维生素比较小麦和大米中所含的维生素要高出十倍。宝宝由于生长发育快,代谢旺盛,生长中更需要维生素B2来促进皮肤和毛发的正常生产,所以可以把玉米泥添加到宝宝的辅食中,作为添加维生素B2的食物,来促进宝宝的生长发育。
tips:玉米粒用新鲜玉米煮熟,然后用叉子把玉米粒铲下来。
小月龄的宝宝饭量小,而用辅食机搅打玉米泥如果少了的话打不了,所以玉米泥如果只是给宝宝一人食用的话可以用料理棒来搅打,吃多少打多少。
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