红萝卜茅根竹蔗马蹄水
- 菜谱
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呢款红萝卜茅根马蹄水,清甜滋润,有清热下火,生津止渴的功效。我间中都会煲来比全家大小饮,预防小朋友热气上火
用料
茅根 | 2两 |
竹蔗 | 1斤 |
马蹄 | 5只 |
红萝卜 | 1个 |
m | |
冰糖 | 适量 |
红萝卜茅根竹蔗马蹄水的做法
马蹄洗净去皮
红萝卜去皮切块
茅根搓洗干净,切段
竹蔗洗干净外皮,或者去皮,切成小节
除冰糖外,其余材料入锅加适量清水煲大火半个小时,加冰糖融化后关火即可饮
小贴士
冰糖可以不加的,因为竹蔗马蹄这些煲出来已经有谈谈的清甜
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