清热茅根竹蔗马蹄水
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秋天干燥,容易肺热,可以在家煮茅根竹蔗水,甜丝丝,天然饮料~
用料
马蹄 | 适量 |
茅根 | 适量 |
竹蔗 | 4根 |
胡萝卜 | 1根 |
清热茅根竹蔗马蹄水的做法
食材清洗干净,把竹蔗从中间劈开,然后放锅里煮,应该加个胡萝卜,但家里胡萝卜不新鲜了就没放。
加水大火煮开,然后转小火大概三四十分钟。
出锅~
小贴士
喜欢甜的可以加点冰糖,不喜欢甜的就不用加糖了,本身竹蔗的味道就有一点甜甜的。
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