抓住三伏天的尾巴,来一杯健脾暖胃的姜枣茶
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在炎热的夏季,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,这样容易损伤脾胃,这时的您就需要吃点热性的东西,来调理一下您的脾胃,所以三伏天喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚,又能助阳气发散排寒,还可以帮助促进胃肠道蠕动,达到健脾暖胃的功效。
用料
生姜 | 250克 |
红枣 | 120克 |
红糖 | 150克 |
枸杞 | 20克 |
水 | 300克 |
抓住三伏天的尾巴,来一杯健脾暖胃的姜枣茶的做法
准备生姜、红枣、枸杞
准备红糖
红枣用小美5分钟、50度、速度5清洗
生姜切片,红枣去核
生姜用小美10秒速度10打碎,加入红枣、枸杞
小美10秒速度10打碎,用刮刀把碎末刮到中间,再10秒速度10打碎
打成这样
加入红糖
加入300克水
盖上锅盖,上面加过滤网(防溅出)40分钟,V键,速度2熬煮
完成,趁热装瓶
早餐前舀一勺,给家人来一杯健脾又暖心暖胃的姜枣茶
赶快喝起来吧!
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