排毒利器五青汁
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大吃大喝后,排毒,清肠,非常有效。
此处记录一人份。
一般我都会打一整天四杯的分量带到公司,整天断食其他东西。
用料
苦瓜 | 1/4条 |
青苹果 | 1/4个 |
青柿子椒 | 1/4个 |
西芹 | 1根 |
大黄瓜 | 1/2根 |
水 | 1/2cup |
蜂蜜 | 少许 |
姜 | 适量 |
排毒利器五青汁的做法
好喝的秘诀是多放点黄瓜。不要过滤,全部打碎喝掉。纤维才是这个排毒果汁的重中之重。
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