充满元气感的黄色排毒水——苹果葡萄水

用料  

充满元气感的黄色排毒水——苹果葡萄水的做法  

1. 柠檬用流水冲洗干净，切成薄片

2. 葡萄也以流水冲洗干净，然后对半切开

3. 苹果洗净切成薄片
   （由于苹果更容易氧化，所以苹果最后处理）

4. 依次将葡萄、苹果片、柠檬片放入杯中

5. 加入蜂蜜以及凉白开，轻微搅拌下

6. 用保鲜膜封住杯口

7. 放入冰箱冷藏12小时，即可饮用

小贴士

葡萄含有水溶性B族维生素喝钾、磷、钙、镁等矿物质，能够帮助排毒，加快身体新陈代谢，养成易瘦体质。