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蓝莓牛奶烤燕麦的做法食谱

简单易学的蓝莓牛奶烤燕麦美食做法

  • 蓝莓牛奶烤燕麦

  • 买了焗饭碗的第一次尝试用料燕麦80克鸡蛋1个蓝莓8葡萄干6蜂蜜2勺其他坚果随心所欲蓝莓牛奶烤燕麦的做法牛奶泡燕麦放冰箱隔夜倒入鸡蛋搅匀，放入各类坚果水果烤箱预热，180度烤20分钟...
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烤蓝莓牛奶鸡蛋燕麦（减脂早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的烤蓝莓牛奶鸡蛋燕麦（减脂早餐）做法

  • 烤蓝莓牛奶鸡蛋燕麦（减脂早餐）

  • 即兴，结果味道出奇好吃😋看着蓝莓爆浆的样子真是好看！这是一道颜值和味道都在线的早餐～用料燕麦30克牛奶适量鸡蛋1个蓝莓100g枫糖浆2勺肉松看个人喜好小麦胚芽20g芝士一两片都行牛油果半个烤蓝莓牛奶鸡蛋燕麦（减脂早餐）的做法前面步骤忘记拍了，想起来的时候已经都摆完盘了😂1....
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蓝莓焗燕麦的做法和图解 好吃的蓝莓焗燕麦家常做法

  • 蓝莓焗燕麦

  • 早上来一发焗烤燕麦，  加上蓝莓酸酸甜甜的味道 整天充满正能量哦～用料蓝莓30克燕麦40克鸡蛋1个牛奶150ml蓝莓焗燕麦的做法用一个普通碗大小的烤碗，先放入燕麦，再倒入50毫升的脱脂奶；燕麦和脱脂奶搅拌均匀后打入一个生鸡蛋继续混合均匀；最后在上面撒上蓝莓，放入预热好的烤箱里...
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蓝莓燕麦条的做法和图解 好吃的蓝莓燕麦条家常做法

  • 蓝莓燕麦条

  • 方子里无奶无蛋，适合当餐间的小零食，我娃1岁5个月也可以吃一小块。很简单的做法，厨房小白也能轻易上手，唯一需要注意的是燕麦原料放烤盘里时一定要留出一点儿哈，最后要洒在蓝莓上。用料燕麦90g全麦面粉130g椰蓉90g植物油（也可用椰子油）70ml蜂蜜150ml香草精5ml盐2g柠檬皮1个柠檬...
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牛奶烤燕麦的做法和图解 好吃的牛奶烤燕麦家常做法

  • 牛奶烤燕麦

  • 快手早餐系列啦，食材也很日常，有烤箱就能做。用料鸡蛋个1牛奶适量即食燕麦片（我的没了，我用燕麦麸皮代替的）适量少量坚果适量香蕉/苹果等水果适量蔓越莓适量牛奶烤燕麦的做法准备食材，我用了昨天剩的半个紫薯。香蕉切半，一半压泥，一半切片。坚果切碎（可以不切，我最近牙不好碎了）紫薯...
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低卡减肥早餐蓝莓牛奶燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减肥早餐蓝莓牛奶燕麦做法

  • 低卡减肥早餐蓝莓牛奶燕麦

  • 不节食不运动成功减重九斤的我，爆碳一周胖了两斤后，又要开始低碳饮食啦！！！今天分享快捷方便低脂低卡减肥早餐。用料脱脂牛奶167克燕麦20克蓝莓30克低卡减肥早餐蓝莓牛奶燕麦的做法超市买的脱脂牛奶🐮，减肥嘛当然要喝脱脂的呀，一盒一千毫升才十几块，划算有营养啊。没有量杯就按照...
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蓝莓燕麦糊的做法和图解 好吃的蓝莓燕麦糊家常做法

  • 蓝莓燕麦糊

  • 记录宝宝六个月21天的辅食用料燕麦250克蓝莓125克蓝莓燕麦糊的做法蓝莓打成汁，加入燕麦粉，搅匀...
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牛奶鸡蛋燕麦烤水果（蓝莓，苹果丁…）的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋燕麦烤水果（蓝莓，苹果丁…）做法

  • 牛奶鸡蛋燕麦烤水果（蓝莓，苹果丁…）

  • 用料牛奶190克鸡蛋1个燕麦35克蓝莓适量糖10克～15克（可不加）牛奶鸡蛋燕麦烤水果（蓝莓，苹果丁…）的做法先倒入牛奶，再打一个蛋进去，搅拌均匀，然后均匀铺上燕麦，在把蓝莓放进去即可。（如果有加糖的话，在打蛋进去的时候，就要搅拌均匀）烤箱中层或中下层，200度30分钟。味道还不错。蓝莓换成苹...
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烤香蕉牛奶燕麦蓝莓的做法步骤及图解,美味正宗的烤香蕉牛奶燕麦蓝莓做法

  • 烤香蕉牛奶燕麦蓝莓

  • 酸甜爆浆蓝莓，万能的香蕉，奶香扑鼻，简单营养快手用料牛奶120ml燕麦65克鸡蛋1个香蕉2根吐司一片蓝莓适量烤香蕉牛奶燕麦蓝莓的做法鸡蛋打散，吐司切片，香蕉一根切片备用，一根剁泥香蕉泥中加入燕麦，牛奶（不要全倒光剩一点备用），鸡蛋液混匀，放入面包片将切好的香蕉片铺上，放上蓝莓浇上牛...
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蓝莓烤燕麦的做法和图解 好吃的蓝莓烤燕麦家常做法

  • 蓝莓烤燕麦

  • 用料蓝莓一把燕麦30克牛奶100克鸡蛋1个坚果25克蓝莓烤燕麦的做法190度烤箱预热10分钟。鸡蛋牛奶燕麦混合，搅拌均匀。蓝莓坚果放入燕麦牛奶中，搅拌均匀。（想吃甜的不减肥的，可以加炼乳或者蜂蜜，否则就是原味。）6寸活底派模具铺上锡纸，将燕麦混合液倒入，放进烤箱。烤箱温度调至170...
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蓝莓燕麦粥的做法和图解 好吃的蓝莓燕麦粥家常做法

  • 蓝莓燕麦粥

  • 用料即食燕麦蓝莓白糖蓝莓燕麦粥的做法燕麦蓝莓糖水进锅里，蓝莓逐个用勺背压破皮，三分钟完成...
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香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦做法

  • 香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦

  • 健康瘦身又怎么能少得了燕麦片，燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。用料燕麦香蕉鸡蛋蓝莓核桃葡萄干牛奶炼乳椰浆糖香蕉蓝莓牛奶鸡蛋烤燕麦的做法准备好自己喜欢的食材，烤箱200度预热✔核桃碾碎，麦片加入炼乳，椰浆，牛奶，鸡蛋，糖（可放可不放）部分葡萄干，一半香蕉，...
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简单易学的蓝莓牛奶燕麦美食做法

  • 蓝莓牛奶燕麦

  • 用料燕麦2-3勺蓝莓少许牛奶一杯蓝莓牛奶燕麦的做法准备材料开水冲泡燕麦，静置3分钟将沥干水分后的熟燕麦、蓝莓、牛奶用料理机混合，再用几颗用蓝莓装点杯沿...
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💡💡蓝莓豆奶烤燕麦 ~ 微波炉版的做法步骤及图解,美味正宗的💡💡蓝莓豆奶烤燕麦 ~ 微波炉版做法

  • 💡💡蓝莓豆奶烤燕麦 ~ 微波炉版

  • 这个很简单也不需要烤箱微波炉就可以做实在不行也可以用蒸的蓝莓可以替换成自己喜欢的水果豆奶也可以替换成牛奶或者水也可以这个的口感比较软绵如果不喜欢软绵的可以少加点儿豆奶或者牛奶如果喜欢燕麦粥就多加点儿豆奶或者牛奶📮📮📮📮📮食材：(两餐的量)香蕉：141g❤❤131k...
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蓝莓燕麦奶的做法和图解 好吃的蓝莓燕麦奶家常做法

  • 蓝莓燕麦奶

  • 满分好喝用料牛奶250ml燕麦5克（一勺）新鲜/冷冻蓝莓一把（8-10颗/随意）蓝莓燕麦奶的做法新鲜/冷冻蓝莓均可，如用冷冻蓝莓，几乎不用解冻，化了会放破壁机能难打碎...
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蓝莓燕麦牛奶慕斯好吃的烹饪方法 蓝莓燕麦牛奶慕斯的地道做法和步骤

  • 蓝莓燕麦牛奶慕斯

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料牛奶250ml酸奶300ml蓝莓70g糖10g燕麦片70g吉利丁片15g蓝莓燕麦牛奶慕斯的做法吉利丁片放入冷水泡软。（大约5-10分钟）将酸奶、蓝莓、燕麦、糖一起放入搅拌机，打成酸奶糊糊。锅中加入牛奶、泡软的吉利丁片，开小火一边加热一边不停搅拌...
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快手早餐（牛奶燕麦蓝莓）的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐（牛奶燕麦蓝莓）做法

  • 快手早餐（牛奶燕麦蓝莓）

  • 减肥吃点燕麦，营养又健康。用料牛奶250ml燕麦适量蓝莓干适量快手早餐（牛奶燕麦蓝莓）的做法食材。蓝莓干是我妈出去旅游给我买的。可以用任意一种你们喜欢的作替代。燕麦是中科院推荐的，我买的是需煮的那种。牛奶也无所谓，减肥所以买的脱脂。锅里放水放燕麦，开煮。碗里放适量蓝...
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「蓝莓酸奶燕麦全麦muffin」★的做法步骤及图解,美味正宗的「蓝莓酸奶燕麦全麦muffin」★做法

  • 【蓝莓酸奶燕麦全麦muffin】★

  • 非原创转自微博@七豆用料蓝莓随意燕麦1cup全麦粉1cup泡打粉10g海盐3g鸡蛋（大）两个酸奶1cup牛奶1/4cup【蓝莓酸奶燕麦全麦muffin】★的做法烤箱180度20分钟左右湿性材料混合-＞拌入干性材料避免过度搅拌材料说明...
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蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹做法

  • 蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹

  • 早餐:全麦面包用料鸡蛋1个脱脂牛奶200ml燕麦2勺蓝莓6个蓝莓燕麦牛奶鸡蛋羹的做法凑图...
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蓝莓燕麦羹的做法和图解 好吃的蓝莓燕麦羹家常做法

  • 蓝莓燕麦羹

  • KitchenStories上面的菜谱用料燕麦蓝莓猕猴桃酸奶蓝莓燕麦羹的做法照着下厨房上面的菜谱烤的燕麦蓝莓洗净。猕猴桃切好酸奶.最后加一起打碎！超简单得晚餐截图一个！什么都可以加...
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蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦做法

  • 蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦

  • 用料牛奶一盒燕麦一包腰果八个蔓越莓干自定蓝莓干自定蔓越莓干蓝莓干腰果牛奶燕麦的做法1、把盒装纯牛奶煮热加点点糖2、把麦片倒入碗中，加入热牛奶3、把蓝莓干、蔓越莓干和腰果加入4、大功告成，再蒸个鸡蛋，快手早餐完毕！...
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蓝莓苹果燕麦牛奶布丁by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓苹果燕麦牛奶布丁by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人做法

  • 蓝莓苹果燕麦牛奶布丁by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人

  • 记得很小的时候，当外科医生的老爸会在上班前亲手下厨给我们做早餐；各种各样的美味，常常变幻花样，但我最喜欢是用牛奶熬制，加了苹果片和葡萄干的稀饭（RicePudding），这道美味早已成为我家传统早餐的常客；用青藏高原的燕麦加上普蓝丽江高原的蓝莓，做成的蓝莓燕麦牛奶布丁又成了如今我...
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简单易学的蓝莓蜂蜜燕麦牛奶美食做法

  • 蓝莓蜂蜜燕麦牛奶

  • 健康生活怎么能少的了鲜榨饮品，最近做了几款果汁，这款味道最赞，又超美观，适合下午茶噢。用料蓝莓蜂蜜牛奶燕麦（即食）蓝莓蜂蜜燕麦牛奶的做法在搅拌杯中加入蓝莓、牛奶、蜂蜜适量。用手持料理机搅拌至均匀。用其他搅拌工具亦可。倒入杯中，在顶部均匀撒适量即食燕麦（一定要看好，有些...
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爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦做法

  • 爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦

  • 用料黑莓蓝莓适量苹果1燕麦适量低筋面粉2勺枫浆适量黄油适量爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦的做法苹果削皮切块，所有水果放在容器里，加入枫浆和一勺低粉，戴一次性手套，把他们都混合一下取一个大碗，倒入燕麦，放黄油，加一勺低粉，倒入适量枫浆,戴一次性手套，揉到可以有成小块块的状态，撒入容...
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蓝莓燕麦饼的做法和图解 好吃的蓝莓燕麦饼家常做法

  • 蓝莓燕麦饼

  • 家里找了点材料，胡乱发挥见笑了用料鸡蛋2个面粉1小碗燕麦片1小碗水/牛奶小杯蓝莓燕麦饼的做法准备材料混在一起搅成糊状在平底锅里小火烙一分钟，不用油不懂掌握火候的可以先一个一个來，大概知道什么时候会糊。烙好随便找点蓝莓酱，花生酱，沙拉酱，炼奶等各种自己喜欢的酱抹在上面...
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