【魔芋丝炒鹌鹑蛋】特色美食
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魔芋丝,是一种天然的具有减肥功效的草本植物魔芋的茎块制成的粉丝,其营养丰富,味道鲜美,深受人们喜爱。在江西吉安遂川县,当地人红白喜事上都爱吃用它做的一道传统美食—魔芋丝炒鹌鹑蛋。鹌鹑蛋焯水后剥去蛋壳,与魔芋丝、线椒、姜蒜大火爆炒而成,鲜辣爽口但热量低很解馋。
用料
魔芋丝 | 适量 |
鹌鹑蛋 | 适量 |
辣椒 | 适量 |
蒜 | 适量 |
姜 | 半块 |
【魔芋丝炒鹌鹑蛋】特色美食的做法
锅内烧开水,放入鹌鹑蛋。
煮8分钟左右捞出;放冷水泡,剥壳洗净;
红辣椒、姜切片。
热锅凉油,倒入魔芋丝快速翻炒5秒。
加入红辣椒;倒入鹌鹑蛋爆炒10秒。
倒入适量香油、耗油,加入适量盐;倒入清水煮开。
滴入少许酱油均匀翻炒;煮开收汁盛出即可食用。
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