『留学生菜谱』嫩滑牛肉·400大卡

这是一道零失败的美味菜谱，无需复杂的料理或者讲究的火候。

所有用料一起热量400大卡，特别适合作为体重控制的午餐或者晚餐。

用料  

『留学生菜谱』嫩滑牛肉·400大卡的做法  

1. 玉米粉和红糖准备好放一边

2. 牛肉切好放入两勺玉米粉，盖好饭盒摇晃直到玉米粉均匀散落在牛肉上。
   
   Tip: 牛肉切之前用paper towel把表面的水分吸干。

3. 洋葱少量，小葱根部切小块，青色部分切长条。

4. 放入少量油，一块块把牛肉放入锅里。
   
   Tip: 牛肉全部放入锅里再开火。

5. 牛肉变色就立马盛出餐盘，等待二次下锅。

6. 放入适量油，加入洋葱和小葱末。加入酱油和红糖，放入适量水。煮开后放入牛肉。

7. 大火煮2-3分钟后，牛肉做好!