烤薯蓉鸡块
- 菜谱
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小妹新作品,低热量烤鸡块
用料
鸡腿肉 | 250克 |
土豆 | 250克 |
蒜蓉 | 适量 |
生粉 | 100克 |
鸡蛋 | 1只 |
酱油 | 2勺 |
耗油 | 2勺 |
盐 | 小许 |
烤薯蓉鸡块的做法
煮熟的土豆压成泥
鸡腿肉剁成泥,加入生粉、土豆泥、鸡蛋、蒜蓉、调味料一起搅拌
在烤盘上摆好形状,放进预热好的烤箱,200°烤20分钟就好了,吃的时候记得备点番茄酱😃
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