板栗骨头汤
- 菜谱
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板栗能增强人体免疫力,有着丰富的蛋白质,矿物质,维生素C和钙,能提供人体所需的能量。
用料
猪骨 | 300克 |
栗子 | 100克 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
去核红枣 | 3颗 |
枸杞 | 适量 |
黑豆 | 10克 |
蜜枣 | 1颗 |
百合 | 5克 |
板栗骨头汤的做法
买回来新鲜骨头然后焯水,把骨头还有所有的材料放进电炖锅,按煲汤模式就可以了
等汤煲好后,根据自己的口味放盐🧂
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