快速出胶的银耳汤
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银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,对于补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥有帮助,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
用料
活银耳 | 1/4朵 |
红枣 | 3颗 |
冰糖 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
桂圆 | 10颗 |
快速出胶的银耳汤的做法
冰箱速冻里拿出活银耳,切成4分(活银耳需要放冰箱冷冻保存)。
取1/4活银耳过水解冻,放入水中冲洗一下就能解冻好,快速方便。
活银耳、红枣、桂圆洗净备用,红枣去核。
将活银耳、桂圆、去核的红枣放入炖盅。
炖好开吃😋,胶质满满。忘记放枸杞了😂,枸杞建议出锅前加入。
小贴士
活银耳出胶又快又好,处理起来也比干银耳简单方便,建议喜欢银耳汤的亲们可以买活银耳来炖。
活银耳保存时效:冷藏可储存5天,冷冻可储存三个月。
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