绿色smoothie
- 菜谱
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最近需要健康饮食,爱上各种smoothie,今天来一个绿色的
用料
冻香蕉 | 1根 |
罗马生菜 | 6片 |
芝麻菜 | 1把 |
黄彩椒 | 半个 |
梨 | 半个 |
荔浦芋头 | 一块儿 |
牛奶 | 60克 |
酸奶 | 60克 |
柠檬 | 半个 |
百香果 | 1个 |
大麦青汁 | 3克 |
丑橘 | 1个 |
绿色smoothie的做法
所有食材放入料理机,打一分钟
加入一袋大麦青汁,搅拌
配一杯柠檬百香果水,本来想放入smoothie,做完发现忘记了,那就泡水喝吧……完美早餐
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smoothie
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