红薯火龙果麦片酸奶
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红薯、麦片、酸奶加火龙果,这样一碗热量才200多卡,妥妥的抄起来(图片来源于17食堂)
用料
酸奶 | 100克 |
红薯 | 100克 |
麦片 | 10克 |
火龙果 | 50克 |
红薯火龙果麦片酸奶的做法
红薯100克蒸一下,上面撒上酸奶、麦片和火龙果,完成!
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红薯、麦片、酸奶加火龙果,这样一碗热量才200多卡,妥妥的抄起来(图片来源于17食堂)
用料
酸奶 | 100克 |
红薯 | 100克 |
麦片 | 10克 |
火龙果 | 50克 |
红薯火龙果麦片酸奶的做法
红薯100克蒸一下,上面撒上酸奶、麦片和火龙果,完成!