香蕉木瓜冰沙奶昔

用料  

香蕉木瓜冰沙奶昔的做法  

1. 1.将香蕉切片，冻结

2. 木瓜去籽切块，冻结

3. 准备全脂或低脂冰牛奶 200克

4. 将冻结的香蕉，木瓜和冰牛奶倒进料理机打成冰沙就可以了啦～～

小贴士

香蕉和木瓜可以切片切块处理好后冰冻一夜，隔天再打成冰沙。
香蕉木瓜选择已熟透的，冰沙就不会苦涩，也无需加糖。
冷冷的冰沙最适合炎炎夏日喝～