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莲藕北芪瘦肉汤的做法食谱

简单易学的莲藕北芪瘦肉汤美食做法

  • 莲藕北芪瘦肉汤

  • 用料瘦肉50克莲藕1个北芪3片盐适量莲藕北芪瘦肉汤的做法莲藕去皮切片、瘦肉切块北芪清洗干净。炖盅加入一碗水。隔水炖40～60分钟。汤好前加入适量盐调味即可。一汤一菜一饭🥳再加个饭后水果。完美！小贴士因为是做一人份的量炖的汤不会少水的所以我放一碗水就可以了😚...
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鸡脚瘦肉莲藕云耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡脚瘦肉莲藕云耳汤做法

  • 鸡脚瘦肉莲藕云耳汤

  • 新鲜的云耳有剩，不想浪费，于是才有了它🖕用料鸡爪6只藕1节姜4片盐少许蜜枣1个瘦肉100克淮山一小节水吃饭的碗5碗鸡脚瘦肉莲藕云耳汤的做法鸡脚瘦肉洗净，放姜片焯水。焯水后捞出洗净放汤锅里。（焯水后可以把鸡脚的指甲剪掉，我懒，并没有这样做）莲藕切块，洗干净云耳，一起放锅里。放入...
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蟲草花天麻北芪煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的蟲草花天麻北芪煲瘦肉做法

  • 蟲草花天麻北芪煲瘦肉

  • 滋補強身，性溫和，為滋補上品用料豬瘦肉北芪天麻蟲草花蟲草花天麻北芪煲瘦肉的做法所有材料冷水入鍋，倒入少許黃酒，2小時即可...
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不用看火的莲藕瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的不用看火的莲藕瘦肉汤做法

  • 不用看火的莲藕瘦肉汤

  • 作为广东银，一年四季都要喝汤，饭前饭后来碗汤，正！用料莲藕1大节瘦肉大概200克莲子约10粒绿豆抓两把姜片3片芫茜若干条水适量盐适量不用看火的莲藕瘦肉汤的做法取两小把绿豆和莲子洗净后，用清水泡着备用，不泡也没关系，要洗洗噢～莲藕和瘦肉洗净，切块～姜切片～把汤料都放炖锅中～平时我做...
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莲藕百合莲子瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕百合莲子瘦肉汤做法

  • 莲藕百合莲子瘦肉汤

  • 百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品；莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃；莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，搭配瘦肉一起，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款滋阴、润燥的养生汤...
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养生汤水-党参红枣北芪枸杞瘦肉猪肝炖汤-补肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生汤水-党参红枣北芪枸杞瘦肉猪肝炖汤-补肾汤做法

  • 养生汤水-党参红枣北芪枸杞瘦肉猪肝炖汤-补肾汤

  • 又是周末，炖个汤欢迎孩子回家。哈哈😄不知道周末喝什么汤的关注我，孩子一周才回来一次，都会适当弄点汤水。补中益气养血明目，只加少许盐已经好鲜甜。4人量，每人有1碗多一点点，如果人多自己适当调整加水，加肉瘦肉可以换成老母鸡半只，砍件炖容易出味，药材一样，也是很不错的用料瘦肉25...
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莲藕瘦肉粥的做法和图解 好吃的莲藕瘦肉粥家常做法

  • 莲藕瘦肉粥

  • 我家每天晚上都是吃粥，今天做个不一样的粥🥣用料大米150克莲藕2节肉末100克葱、姜、料酒、盐少量莲藕瘦肉粥的做法先用电饭锅煮好白米粥生姜和葱切碎生姜葱和酒、少许盐放到肉中，搅拌，最后再加一点油，防止肉中的水份出来莲藕去皮，变成白胖子莲藕切片把肉末和莲藕放到粥里，继续...
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党参北芪黑豆炖猪瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的党参北芪黑豆炖猪瘦肉做法

  • 党参北芪黑豆炖猪瘦肉

  • 此汤有滋阴补肾，补气固表的功效，特别适合爱出冷汗的人喝，（反正我老公喝了是有效果哦）用料猪瘦肉250克黑豆25克党参15克北芪15克桂圆肉15克生姜2片党参北芪黑豆炖猪瘦肉的做法把所有的材料洗干净备用1.瘦肉切块放水煮开去血水，然后捞起来用清水洗干净2.把所有的材料放炖盅里加水...
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莲藕蚝豉莲子瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕蚝豉莲子瘦肉汤做法

  • 莲藕蚝豉莲子瘦肉汤

  • 继续努力dd～煲汤😎用料莲藕1节/1段莲子8粒（适量）大蚝豉1只姜2-3片瘦肉适量莲藕蚝豉莲子瘦肉汤的做法提前准备材料噢～莲子其实可以加多几粒；蚝豉库存只剩1只，不然的话可以加多2只噢.清洗干净再噢浸泡～泡软后更快煲出味道噢～（本人习惯切小块，为了更容易熟嘛～）（本人习惯切小块，为了更容易...
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羊肚菌北芪党参瘦肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌北芪党参瘦肉炖汤做法

  • 羊肚菌北芪党参瘦肉炖汤

  • 用料熟党参15克瘦肉80克红枣3颗桂圆肉6粒枸杞15粒姜2片羊肚菌3颗北芪10克黑枣3粒莲子10克羊肚菌北芪党参瘦肉炖汤的做法先把羊肚菌用水浸泡发软，再其他药材清洗干净用水浸泡20分钟把瘦肉切小块备用。准备一个干净炖盅把瘦肉，羊肚菌还有其他的药材一同放进炖盅。加入适量开...
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海底椰北芪房党枸杞瘦肉土鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰北芪房党枸杞瘦肉土鸡汤做法
莲藕排骨汤（北芪党参）—电饭煲的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕排骨汤（北芪党参）—电饭煲做法

  • 莲藕排骨汤（北芪党参）—电饭煲

  • 最近内分泌失调，免疫力下降，天热没食欲，不想吃饭，在一个广东朋友的那里学了一个粤式药膳养生汤，炒鸡棒！！！这个汤也很适合病人，老人，小孩子喝哦，味美健康，清淡养生。一个电饭锅基本搞定，简单方便，像我这样懒懒的北方汉子也可以学会哦。黄芪功效：1.增强体质，提高免疫力2.保护肝脏3.调节血糖...
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北芪桂圆海参瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的北芪桂圆海参瘦肉汤做法

  • 北芪桂圆海参瘦肉汤

  • 家常靓汤。用料泡发好的海参4条瘦肉半斤桂圆肉8粒北芪20克金华火腿1片北芪桂圆海参瘦肉汤的做法泡发好的海参用姜葱水灼一下。海参，瘦肉切块，北芪，桂圆肉用清水洗净，把所有材料放入炖盅里加4-5碗水隔水炖两个小时，依个人口味加适量盐调味。我自己喝的汤是不喜欢加盐的，海参，瘦肉...
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产后食谱---当归北芪瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的产后食谱---当归北芪瘦肉汤做法

  • 产后食谱---当归北芪瘦肉汤

  • 这是一款产后补气养血的汤水！食材都非常简单，放的瘦肉，汤水会比较清甜不油腻，红枣补血，去核后不容易燥，非常有营养！也适合贫血的人食用~当归的功效：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。...
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红枣莲子百合北芪猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣莲子百合北芪猪骨汤做法

  • 红枣莲子百合北芪猪骨汤

  • 用料莲子30颗（半颗）百合60片北芪10小段猪骨5大块（1斤左右）红枣几个姜2片酒1滴清水电饭煲刻度（5L）红枣莲子百合北芪猪骨汤的做法混着一起煮一个半小时！...
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简单易学的黄芪莲藕笨鸡汤美食做法

  • 黄芪莲藕笨鸡汤

  • 用料小笨鸡一只莲藕一段薏米50克黄芪30克姜片6片黄芪莲藕笨鸡汤的做法小笨鸡用清水洗干净备用，莲藕去皮切3毫米的厚片备用，薏米洗净备用汤锅内倒入热水，加入小笨鸡大火煮开，煮开后用漏勺去除表面的血沫等杂质汤水沸腾后转文火，加入黄芪，薏米，藕片，姜片煮2个小时煮好后加入盐调味...
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简单易学的莲藕洋参瘦肉汤美食做法

  • 莲藕洋参瘦肉汤

  • 用料瘦肉200洋参片几片莲藕1节花生米若干莲藕洋参瘦肉汤的做法洗一洗，加水，隔水炖2小时。...
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黄芪瘦肉汤的做法和图解 好吃的黄芪瘦肉汤家常做法

  • 黄芪瘦肉汤

  • 补中益气简单有营养，男女老少，一年四季都适合喝。用料瘦肉100克黄芪30克盐适量水适量黄芪瘦肉汤的做法备好料放炖盅，隔水炖2小时加盐就可以喝了小贴士3个人的量...
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莲藕瘦肉汤的做法和图解 好吃的莲藕瘦肉汤家常做法

  • 莲藕瘦肉汤

  • 早上早早起来去菜市场买菜，这里的菜市场虽然不是很大。但是还是不错的，美中不足的是菜市场买不到新鲜的虫草花干货，很多一看起来就是放了很久的。而且价格也很贵四五十快是要的。家里昨天玉米也还有一根，但是锅太小了。就简单做一道莲藕瘦肉汤，今天刚好是周日休息。好好在家休...
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简单易学的茯苓北芪瘦肉汤美食做法

  • 茯苓北芪瘦肉汤

  • 《不外食之春季养生汤》“茯苓北芪瘦肉汤”春困源于脾虚，春季是健脾胃的好时节。这个汤能健脾益胃、清热祛毒，老少皆宜！白茯苓有美白润肤的美容功效，适合女孩子吃哦！用料瘦肉500克桂圆肉6粒红枣6颗白茯苓30克北芪15克盐适量生姜3片片茯苓北芪瘦肉汤的做法茯苓桂圆肉，黄芪清水洗...
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北芪党参红枣瘦肉水的做法步骤及图解,美味正宗的北芪党参红枣瘦肉水做法

  • 北芪党参红枣瘦肉水

  • 生了孩子以后就爱上这个汤了……北芪党参瘦肉水是一道非常经典的滋补药膳，中医认为北芪党参可以补充气血，让身体充满活力。北芪党参瘦肉水正是利用这两种药材的功效来提升了药膳的食用价值。生完孩子不宜马上进补，喝这个汤再好不过了。此汤味美之外，还可以吃肉喝汤！用料瘦肉15...
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莲藕炒瘦肉的做法和图解 好吃的莲藕炒瘦肉家常做法

  • 莲藕炒瘦肉

  • 瘦肉可以撘配不同的食材做用料藕适量节耗油适量勺姜蒜适量瘦肉适量甜椒适量莲藕炒瘦肉的做法我把莲藕煮了一下，怕不熟吃了腹泻先炒瘦肉，锅里放油姜蒜甜椒莲藕炒，起锅放盐和耗油小贴士点点滴滴吃的都是做菜人的心血...
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莲藕花生瘦肉猪舌头汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕花生瘦肉猪舌头汤做法

  • 莲藕花生瘦肉猪舌头汤

  • 用料藕2/3花生30粒瘦肉20克姜3片盐2克糖2克米酒1勺猪舌头1/5条莲藕花生瘦肉猪舌头汤的做法莲藕花生瘦肉猪舌洗净备用加盐糖米酒姜片加清水大火煮开小火慢炖1小时出锅颜色融为一体味道好不油腻...
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简单易学的北芪红枣瘦肉炖汤美食做法

  • 北芪红枣瘦肉炖汤

  • 《本草纲目》记载:北芪有益胃固表，补中益气，红枣除有补中益气还具有养血安神的作用，加上枸杞子有滋补肝肾，益精明目，桂圆肉与红枣食疗有相同作用……对于上班族工作压力大，容易失眠或记忆减退有很好的功效。用料瘦猪肉150g北芪5g红枣（去核）5g桂圆肉3g枸杞子3g盐适量北芪红枣瘦肉...
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北芪莲子百合红枣鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的北芪莲子百合红枣鸡汤做法

  • 北芪莲子百合红枣鸡汤

  • 用料鸡适量北芪30小节百合20瓣莲子20半颗水5.5L红枣4个北芪莲子百合红枣鸡汤的做法煮90分钟，熄火。...
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