温温姜母茶-小美版
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夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。
用料
云南小黄姜 | 250g |
去核红枣 | 160g |
红糖(黑糖) | 580g |
枸杞 | 若干 |
水 | 500g |
温温姜母茶-小美版的做法
先将姜小黄用小美清洗程序5min/50度/5清洗后,加入500g水,2min/10打磨。这是打好的生姜汁
加入红糖 红枣 枸杞,3min/10打磨。
40min/v/速度2熬煮,此时把网锅置于主锅盖上防止喷溅。
熬煮完的状态,装瓶放凉即可。
每日早晨,空腹挖一小勺温水冲开,喝一杯哦~
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