香蕉燕麦奶糊(有效排铅)
- 菜谱
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功效解析:
儿童的血铅容易超标,此糊具有解铅毒的作用,能减少铅的吸收,有效帮助儿童排铅。
食用建议:
燕麦一次不宜多吃,否则会造成胀气或影响其他矿物质的吸收。
用料
香蕉1根 | |
牛奶200毫升 | |
即食燕麦片100克 | |
葡萄干15克 | |
蜂蜜少许 |
香蕉燕麦奶糊(有效排铅)的做法
将香蕉去皮,切片备用。
准备好清水,放入香蕉片,牛奶,燕麦片,葡萄干进行熬制,待熟时加蜂蜜调味即可。
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