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香蕉燕麦奶糊(有效排铅)的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦奶糊(有效排铅)做法

香蕉燕麦奶糊(有效排铅)

香蕉燕麦奶糊(有效排铅)的做法步骤图

功效解析:
儿童的血铅容易超标,此糊具有解铅毒的作用,能减少铅的吸收,有效帮助儿童排铅。
食用建议:
燕麦一次不宜多吃,否则会造成胀气或影响其他矿物质的吸收。

用料  

香蕉1根
牛奶200毫升
即食燕麦片100克
葡萄干15克
蜂蜜少许

香蕉燕麦奶糊(有效排铅)的做法  

  1. 将香蕉去皮,切片备用。

  2. 准备好清水,放入香蕉片,牛奶,燕麦片,葡萄干进行熬制,待熟时加蜂蜜调味即可。

标签: 燕麦 奶糊 香蕉
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