莲藕丸子,营养丰富孩子都爱吃!
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外脆内糯,不用油炸更健康!香气十足,营养均衡,孩子们都爱吃!巧用麦子厨房美食锅章鱼烧烤盘制作藕丸简单快手,还可以让孩子参与进来一起做饭,寓教于乐,享受动手的乐趣。
用料
莲藕:500g五花肉(三肥七瘦):100g生抽:适量 老抽:适量 糖:少许 味精:少许葱末:适量 淀粉:适量 |
莲藕丸子,营养丰富孩子都爱吃!的做法
1、肉和藕混合,加入葱末和生抽、老抽、糖、味精、淀粉搅拌均匀。
2、倒入料理机绞打10秒钟成莲藕肉泥。
3、大圆锅锅预热完成后,放入丸子,烘烤4分钟即可使用竹签开始翻丸子。
4、表面呈金黄色即可取出。
香脆藕丸,丸子饱满!
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