低糖蔓越莓燕麦小球
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最近在研究减肥的美食,这次是燕麦做的小零食,绝对减肥党福利!方子来自微博@劲纹儿,超快手,饱腹感很强。蔓越莓酸酸甜甜,很好吃!
用料
低粉 | 100g |
即食燕麦 | 60g |
蔓越莓 | 20g |
白砂糖 | 15g |
盐 | 少许 |
食用油 | 少许 |
低糖蔓越莓燕麦小球的做法
备好所有材料,蔓越莓剪细
把低粉,燕麦,白砂糖,蔓越莓混合,一点一点加食用油
直到燕麦比较湿润,所有燕麦片都沾上油
一点点加水,直到干湿合适,捏成10g左右的小球
165度30分钟
小贴士
不同烤箱温度可能不太一样喔,小烤箱相对温度低一点,温度过高可能会出现外面上色但里面还湿润的情况。糖已经是减过的,不是很甜,可以不用再减了~
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