紫灵芝水

古人说，“凡得芝草，便正尔食之，无余节度，故皆不云服法也”。“芝自难得，纵获一二，岂得终久服耶”古人已
知灵芝的养生、保健、延缓衰老作用，但由于较难采到天然灵芝，因而限制其广泛应用。

赤灵芝《抱朴子》中形容其“赤者如珊瑚…”现已经证明皆有药用价值。灵芝是《中华人民共和国药典》中收载的中药品种。

灵芝子实体含有糖类（还原糖和多糖）、三萜类、甾醇类、多肽、氨基酸、蛋白质、香豆精类、核苷类、生物碱…
具有免疫力调节、多靶点抗肿瘤、修复放疗损伤、镇定催眠和镇痛、改善实验性阿尔兹海默病动物的神经退行病变和增强学习记忆力、强心与增加心肌营养性血流量、抗心肌缺血再灌注损伤、抑制实验性动脉粥样硬化行程、抗脑缺氧再复氧损伤、平喘和减轻过敏性气管肺泡炎动物的气管炎症损伤、降低血压、调节血脂、降低血糖和抑制糖尿病并发症（肾、心肌病变）、促进伤口愈合、增强dna多聚酶活性、促进核酸和蛋白质合成、提高缺氧耐受力、清除自由基和抗氧化、抗衰老、抗化学性质和免疫性肝损伤？抗实验性胃溃疡……作用

用料  

紫灵芝水的做法  

1. 撕成小块，加水一起熬一个小时

2. 当天分次当水喝完。紫芝不苦，护肝排毒助眠效果很好